Isteni, diétás köret krumpli és rizs helyett, 150-250 kalóriából - Percek alatt kész, és laktató
A kellemes ízekről a fogyókúra alatt sem kell lemondanod.

edesburgony hasabok
Ez is érdekelhet

Távolból csukni-nyitni? Hasznos és kényelmes választás az okos tetőablak (x)

A magyar irodalom gyöngyszeme (x)

Teszteld le bőröd állapotát! (x)

Figyelem: neked sem egyenesek a lábujjaid? (x)

Önmagunk és a ruháink illata fontosabb mint gondolnánk (x)

beauty and style

Mindig csodás szőke frizura sárgulás nélkül: így őrizhető meg a haj hamvassága »

Nyugtatja és ápolja a bőrt, káros anyagok nélkül: házi arckrém levendulával és aloe verával »

Ez a nadrágfazon az idei év nagy trendje: szuperkényelmes, mégis nőies – Árakkal és lelőhelyekkel »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Hiába a gondosan megválasztott főétel, a mellé szervírozott köretekkel rengeteg felesleges kalóriát vihetsz be a szervezetedbe.

Ráadásul a rizs és a krumpli rengeteg gyorsan felszívódó szénhidrátot tartalmaz, ami hamar megdobja a vércukorszintedet, ám az nem sokkal később visszaesik, így ismét megéhezel.

Rizs és krumpli helyett

A megszokott rizs és krumpli kevésbé ajánlott fogyókúrázóknak. Szerencsére azonban számos más ízletes lehetőség közül válogathatsz a diéta alatt is. Ezek a fogások ráadásul nemcsak kalóriaszegények, de rostokban és egyéb tápanyagokban is gazdagok. Mutatjuk, mit fogyaszthatsz köretként szinte teljesen büntetlenül!

Ezt is szeretjük