Isteni, diétás köret krumpli és rizs helyett, 150-250 kalóriából - Percek alatt kész, és laktató
A kellemes ízekről a fogyókúra alatt sem kell lemondanod.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Hiába a gondosan megválasztott főétel, a mellé szervírozott köretekkel rengeteg felesleges kalóriát vihetsz be a szervezetedbe.
Ráadásul a rizs és a krumpli rengeteg gyorsan felszívódó szénhidrátot tartalmaz, ami hamar megdobja a vércukorszintedet, ám az nem sokkal később visszaesik, így ismét megéhezel.
Rizs és krumpli helyett
A megszokott rizs és krumpli kevésbé ajánlott fogyókúrázóknak. Szerencsére azonban számos más ízletes lehetőség közül válogathatsz a diéta alatt is. Ezek a fogások ráadásul nemcsak kalóriaszegények, de rostokban és egyéb tápanyagokban is gazdagok. Mutatjuk, mit fogyaszthatsz köretként szinte teljesen büntetlenül!
