Tudod, hány kalória egy kifli vagy 10 deka felvágott? A többség nagyon rosszul tippel
Ha fogyókúrázol, ezeket érdemes legalább körülbelül tudni!

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

Álomszép esküvői ruhák 2019-re: vad tájak inspirálták a magyar tervezőt »

Zsírgyilkos kardió edzés: csak 30 perc, de van olyan hatékony, mint a futás »

Ennél szebb nászutas célpont kevés van: luxusélmény, de megfizethető úti cél Dubaj »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ahhoz, hogy sikeres legyen a fogyókúrád, nem csodatévő alapanyagokra van szükség, hanem arra, hogy kevesebb kalóriát vigyél be, mint amennyit a szervezeted felhasznál. Ahhoz, hogy kiszámold a fogyáshoz számodra szükséges kalóriamennyiséget, itt találsz segítséget. Amikor tudatosan korlátozod a kalóriákat, fontos, hogy ne tegyél az egyes ételek között egyenlőségjelet csupán azért, mert a kalóriaértékük megegyezik, hiszen nagyon eltérően hatnak a testedre. Próbáld meg megsaccolni, melyik alapvető élelmiszerben, mennyi a kalória, és tudd meg, melyik közülük jó és rossz választás!

Tudod, hány kalória egy kifli vagy 10 deka felvágott? A többség nagyon rosszul tippel

9 kérdéses játék

1. Nagyjából hány kalória egy fehér lisztből készült tejes kifli?

  • 60-70 kalória
  • 120 kalória
  • 160 kalória
/1 találat Következő kérdés

2. Hány kalória van körülbelül 100 gramm pulykamellsonkában?

  • 100-120 kalória
  • 250-260 kalória
  • Több mint 300 kalória
/2 találat Következő kérdés

3. Mennyi kalória van egy csapott evőkanál kristálycukorban?

  • 60 kalória
  • 30-35 kalória
  • 70-75 kalória
/3 találat Következő kérdés

4. Mit gondolsz, mennyi kalória van egy közepes tojásban?

  • 100 felett
  • 65-80 kalória
  • 20 kalória körül
/4 találat Következő kérdés

5. Mennyi kalória van 100 milliliter 2,8%-os tejben?

  • 30-35 kalória
  • 50-55 kalória
  • 60 kalória
/5 találat Következő kérdés

6. Tippeld meg, egy közepes alma mennyi kalória lehet!

  • 45 kalória
  • 80 kalória
  • 100 kalória
/6 találat Következő kérdés

7. Hány kalória egy evőkanál olívaolaj?

  • 80 kalória
  • 65 kalória
  • 90 kalória
/7 találat Következő kérdés

8. Szerinted hány kalória van 100 gramm pucolt, nyers burgonyában?

  • 35 kalória
  • 85-90 kalória
  • 70 kalória
/8 találat Következő kérdés

9. Hány kalória egy bögre kávé tej és cukor nélkül?

  • 70 kalória
  • 0-2 kalória
  • 300 kalória
/9 találat Eredmény
/9 találat - összesen:
Ezt is szeretjük