Képeken 6 kalóriaszegény, de finom étel vasárnapra
Rántott hús helyett
Változtatnál a megszokott, kalóriadús vasárnapi ebéden?

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

Nyerj Hollóházi Porcelán fülbevalót Adrienne Feller mini luxuskozmetikumokkal! (x)

összesen 3 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

9 karcsúsító ruhafazon, ami tökéletes homokóra alakot varázsol - Észbontóan nőiesek! »

Formás, feszes, nőies kar, súlyzózás nélkül: csak te és egy fal kell hozzá »

Csodás úszó virágok az esküvőn: látványos dekoráció a vacsoraasztalra »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A klasszikus vasárnapi ebéd a nagyinál húslevesből és rántott húsból áll. Egy adag Újházi-tyúkhúsleves akár háromszáz kalória is lehet. Egy csirkefelsőcomb bőrrel, rántva körülbelül 280 kalória, ha köretként egy közepes adag hasábburgonyát fogyasztasz hozzá, úgy plusz 340 kalóriával számolhatsz, vagyis a vasárnapi ebéd második fogása nagyjából 620 kcal.

Ha ehhez hozzáadod a húslevest, több mint kilencszáz kalóriát fogyasztottál el, aminek az elégetéséhez nagyjából másfél óra futás szükséges. Amennyiben most vasárnap szeretnél valamilyen diétásabb ételt magadhoz venni, lapozd át az alábbi galériát, és meríts ötleteket.

Diétás vacsorák

Ha vacsorára is szívesen ennél valami könnyű ételt, kattints az alábbi videóra, és meríts ötleteket!

Blog.hu ajánló