Képeken 6 kalóriaszegény, de finom étel vasárnapra
Rántott hús helyett
Változtatnál a megszokott, kalóriadús vasárnapi ebéden?

- Kvíz! Emlékszel az általánosban tanult versekre? 8 idézet szerzőjére kérdezünk rá
- Az 5 legrosszabb élelmiszer, ami rontja a vérkeringést: szűkítik az ereket, emelik a koleszterinszintet
- Ki volt Az arany ember szerelme Jókai művében? Kvíz a kötelező olvasmányokból
- Dobó Kata 25 év után felvette a zöld miniruhát: A miniszter félrelépben láttuk rajta először
- 22 évesen vesztették életüket a magyar sziámi ikrek: kegyetlenül kihasználták, vásárban mutogatták őket
A klasszikus vasárnapi ebéd a nagyinál húslevesből és rántott húsból áll. Egy adag Újházi-tyúkhúsleves akár háromszáz kalória is lehet. Egy csirkefelsőcomb bőrrel, rántva körülbelül 280 kalória, ha köretként egy közepes adag hasábburgonyát fogyasztasz hozzá, úgy plusz 340 kalóriával számolhatsz, vagyis a vasárnapi ebéd második fogása nagyjából 620 kcal.
Ha ehhez hozzáadod a húslevest, több mint kilencszáz kalóriát fogyasztottál el, aminek az elégetéséhez nagyjából másfél óra futás szükséges. Amennyiben most vasárnap szeretnél valamilyen diétásabb ételt magadhoz venni, lapozd át az alábbi galériát, és meríts ötleteket.
Diétás vacsorák
Ha vacsorára is szívesen ennél valami könnyű ételt, kattints az alábbi videóra, és meríts ötleteket!
OLVASD EL EZT IS!

- alkohol
- koktél
Alacsony kalóriatartalmú, hűsítő koktélok nyári napokra

- kalória
- végleges fogyás
1500 kalóriás étrenddel fogysz? Íme, 3 mintanap

- padlizsán
- fogyasztó praktikák