A 27 éves, liverpooli Jennifer Ginley 2015-ben kezdett fogyókúrázni. 122 kilóról indult. Akkoriban még toldót kellett használnia a biztonsági övéhez a repülőn, és ellentétben a legtöbb lánnyal, arra biztatta a barátját, hogy ne kérje meg a kezét, mert nem akart kövér menyasszony lenni. Most 61 kiló, férjnél van, és Instagram-oldala közel 200 ezer fogyni vágyót inspirál.

Jennifer étrendje javarészt kekszekből, csokikból, zsíros ételekből, kínai gyorskajákból és szénsavas üdítőkből állt. Állítása szerint már rengetegszer bukott bele a fogyókúrába, mielőtt sikert ért el. Ez is azt mutatja, hogy nem szabad feladni.

Jennifer azt írja, a fenti kép után még négy hónapnak kellett eltelnie, hogy rászánja magát a komoly diétára. "Amikor azon kaptam magam, hogy 54-es méretű ruhákat veszek a nyaraláshoz, akkor tudtam, hogy változtatnom kell." A nyaralás közben ez az érzés csak fokozódott a lányban, és a csúcspontját akkor érte el, amikor meglátta magát a vakáció során készült fotókon.

Jennifer teljesen új fényben kezdte látni saját magát. Rájött, hogy tönkretette az egészségét. Az étrendje rettenetes volt. Például soha nem reggelizett, és soha nem készített ebédet magának a munkahelyére. Mindig azt evett, amit éppen talált. Többnyire rendelős vagy gyorsételeken élt.

Úgy véli, a legnagyobb változást a pozitív gondolkodás hozta a fogyókúrájában. De persze az étrendjén is alakított. Sok friss gyümölcsöt és zöldséget iktatott be, napi legalább ötször étkezett, és odafigyelt a mennyiségekre is.

A fogyókúrája előtt nem hitt magában. Nagy változást hozott az életében, hogy végre a kezébe vette a súlya fölötti kontrollt, és ez a barátjával való kapcsolatát is gyökeresen átalakította.

Nem akart kövér menyasszony lenni

Régen sokszor jártak el éttermekbe, és a gyorskaja olyan volt nekik, akár egy közös hobbi. Ráadásul Jennifer nem azért rágta a párja fülét, hogy vegye már feleségül, hanem épp ellenkezőleg, mert nem akart oltár elé állni 120 kilósan. Ez is megváltozott, amint elbúcsúzott a túlsúlytól.

 "A barátom, Luke és én 11 éve vagyunk együtt, és régen mindig azért nyúztam, hogy ne kérje meg a kezemet, mert nem tudtam elképzelni magamat menyasszonyként, amikor még akkora voltam."

"Nagyjából egy éven belül elértem a 61 kilós álomsúlyomat, és abban az évben karácsonykor Luke végre megkérte a kezemet! Hihetetlenül jó érzés volt úgy igent mondani neki, hogy közben egy percig sem gondoltam a súlyomra."

A cikk az ajánló után folytatódik

1/

Swarovski® kristályokkal díszített nyaklánc

12 970 Ft

DEESS IPL 300 otthoni tartós szőrtelenítő készülék

169 800 Ft

Többsoros málnaszín karkötő strasszkövekkel

2 850 Ft

Kristályfejű fehér rózsa

2 990 Ft

Kék mandala fülbevaló

1 170 Ft

Hollóházi porcelán beszúrós fülbevaló

5 900 Ft

Tangle Teezer Salon Elite professzionális hajkefe

4 830 Ft 2 990 Ft

-38%

Sósvízi igazgyöngy fehérarany fülbevaló

29 000 Ft

Swarovski Crystal PIXIE Körömdíszítő szett

7 500 Ft

Swarovski® kristállyal díszített fülbevaló

6 700 Ft

Polar Loop2 pulzusmérő óra

36 900 Ft 26 900 Ft

-27%

Sunsol Bronz Napolaj

6 095 Ft

Hollóházi Porcelán fülbevaló

6 490 Ft

Még több termék

Ők is nagy túlsúlytól szabadultak meg

A tavalyi év döbbenetes fogyásai is azt bizonyítják, hogy nincs lehetetlen, ha az ember igazán elszánja magát.

Nézegess képeket! 10 kép

2017 nagy fogyásai: elállt a szavunk az előtte-utána képektől