Több szénhidrát van bennük, mint a kenyérben! Az ősz 4 leghizlalóbb tápláléka
Vajon mennyi szénhidrát van az almás pitében?
beauty and style
- Őrületes, ahogy becsapja a szemet a profi sminkes: csak festéket használ az illúzióhoz »
- Drágább, mint az arany, mégis elérhető anti-aging hatóanyag: a réz-peptid hatékonyan küzd a ráncok ellen »
- 8 híres nő, aki néha felhagy a szőrtelenítéssel: azon sem akadnak ki, ha szőrös hónaljjal kapják őket lencsevégre »
Top olvasott cikkek
- Vadon Jani kirúgásáról a portán értesült: már be sem engedték a tévé épületébe
- A máj és a vese állapotát is megmutatja a láb: ha ezt látod, muszáj orvoshoz fordulni
- Palvin Barbi totál átlátszó ruhában ment a Los Angeles-i premierre: nem szégyenlősködött
- Kvíz! Melyik ország fővárosa Vilnius? 10 kérdés az európai országokról
- Ilyen tünettel muszáj most orvoshoz fordulni: erre kéri a Népegészségügyi Központ a lakosságot
Egy szelet fehér kenyér körülbelül 30 gramm, energiatartalma mintegy 80 kalória, és 15 gramm szénhidrátot tartalmaz. Sokan ennek kiiktatásával kezdik a diétát, ami alapvetően jó ötlet, ám érdemes észben tartani, hogy vannak az étrendben más szénhidrátbombák is. Az alábbiakban összegyűjtöttünk néhány olyat, amit ősszel gyakrabban fogyasztasz - lapozd át a képeket!
A gyümölcsnap hatása a kilókra
Talán eszedbe jutott már, hogy egy-egy gyümölcsnap beiktatásával könnyebben megy majd a fogyás. Hallgasd meg, mit mond erről a szakértő!
OLVASD EL EZT IS!
