2017 leghatásosabb diétái

Gyakori újévi fogadalom, hogy a következő évben majd néhány kilót lead az ember, de a szervezet igényeinek megfelelően megválasztott, átgondolt diéta nélkül nem könnyű a vállalás. Szerencsére semmibe nem kell támpont nélkül belevágnod.

Az ajánlott módszer több személyes tényezőtől is függ, így nem mindegy például az induló testtömeg, a kitűzött cél és a szervezet egyéni jellemzői, egészségi állapota sem. Ezek figyelembevételével viszont kiválaszthatod azt, amelyik számodra a legjobb eredményt fogja biztosítani.

2017 leghatásosabb diétái

A következő tíz diéta nem új keletű, ám a U.S. News & World Report magazin táplálkozási szakértők segítségével készített összesítéseiben idén is a legkedveltebb fogyókúrák rangsorának élére kerültek. Nem is véletlenül örvendenek töretlen népszerűségnek: amellett, hogy túlnyomórészt orvosi kutatások eredményei szerint alakították ki őket, hatékonyságukat a fogyókúrázók pozitív beszámolói is alátámasztják.

Ezekkel te is elindulhatsz a siker útján. Az egyes diétákat a képek alatt röviden összefoglalva mutatjuk be, de a hozzájuk belinkelt korábbi cikkeinkben megtalálhatsz róluk minden fontos információt, részletes leírással, javaslatokkal és mintaétrenddel együtt, így sokkal könnyebb lesz döntened egy diéta mellett.

A DASH-diétát a magas vérnyomással küzdő betegek számára találták ki évekkel ezelőtt. A rost-, a fehérje- és a zsírtartalom mellett a bevitt sómennyiséget is meghatározza. A következő képen mutatjuk, hol írtunk róla korábban.

1/

Krémfehér édesvízi igazgyöngy beakasztós ezüst fülbevaló

13 990 Ft

Forever Beauty 4TECH narancsbőr elleni gép

79 990 Ft

Kézzel készített zöld és halvány rózsaszín Swarovski® kristállyal díszített nyaklánc

16 190 Ft

Édesvízi igazgyöngy fülbevaló csepp alakú ezüst foglalatban

11 900 Ft

Mentes Anyu szakácskönyve 1-2 csomag

7 990 Ft

Házi készítésű tejtermékek

2 995 Ft 2 546 Ft

-15%

Szikra csepp kristály aranyszínű nyaklánc

7 720 Ft

Édesvízi igazgyönggyel és cirkónia kristállyal díszített összefonódó nyaklánc

11 900 Ft

Fehér cirkónia kristállyal díszített kapcsos fülbevaló

12 900 Ft

Cirkónia kristályos angyalszárny medál ezüst nyaklánccal

13 900 Ft

Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy fülbevaló négyszög foglalattal

14 900 Ft

Házi kenyerek, péksütemények. Eredeti - Természetes - Házi

3 495 Ft 2 971 Ft

-15%

Kerek sötétkék Swarovski® kristályos nyaklánc

4 150 Ft

Panarom Immunarom illóolaj-keverék párologtatóba

4 173 Ft 2 950 Ft

-29%

Kisvizit csomag nőknek

8 270 Ft

Még több termék