Ezzel a 10 módszerrel milliók fogytak le végleg: 2017 legjobb diétái voltak

Nem mindenkinek válik be ugyanúgy az összes.

2017 leghatásosabb diétái
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Gyakori újévi fogadalom, hogy a következő évben majd néhány kilót lead az ember, de a szervezet igényeinek megfelelően megválasztott, átgondolt diéta nélkül nem könnyű a vállalás. Szerencsére semmibe nem kell támpont nélkül belevágnod.

Az ajánlott módszer több személyes tényezőtől is függ, így nem mindegy például az induló testtömeg, a kitűzött cél és a szervezet egyéni jellemzői, egészségi állapota sem. Ezek figyelembevételével viszont kiválaszthatod azt, amelyik számodra a legjobb eredményt fogja biztosítani.

2017 leghatásosabb diétái

A következő tíz diéta nem új keletű, ám a U.S. News & World Report magazin táplálkozási szakértők segítségével készített összesítéseiben idén is a legkedveltebb fogyókúrák rangsorának élére kerültek. Nem is véletlenül örvendenek töretlen népszerűségnek: amellett, hogy túlnyomórészt orvosi kutatások eredményei szerint alakították ki őket, hatékonyságukat a fogyókúrázók pozitív beszámolói is alátámasztják.

Ezekkel te is elindulhatsz a siker útján. Az egyes diétákat a képek alatt röviden összefoglalva mutatjuk be, de a hozzájuk belinkelt korábbi cikkeinkben megtalálhatsz róluk minden fontos információt, részletes leírással, javaslatokkal és mintaétrenddel együtt, így sokkal könnyebb lesz döntened egy diéta mellett.

Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?

Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat. 

További részletek: feminaklub.hu/

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2025. január 7. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Ezt is szeretjük