5 dolog, amit a karcsú, egészséges emberek hűtőjében sosem találsz meg
Nem gondolnád, mennyire hizlalnak
Szabadulj meg tőlük és a kilóktól!
Fürdőzés még nem volt ilyen izgalmas: Élvezd a nyarat Bükfürdőn! (x)
Operagála - egy romantikus este Vittorio Grigolo sztártenorral (x)
Debrecenben beindult a Nyár! Trópusi kalandok az Aquaticumban (x)
10 évet letagadhatsz ezekkel az elegáns frizurákkal: így hozd ki a maximumot a rövid fazonból »
Kancsalsága miatt szekálták, mégis modell lett belőle: sikerével önbizalmat ad másoknak »
70 kiló felett sem tilos a bikini: ultranőies, haslapító fazonok »
retikül.hu
A te BMI-d:
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.
Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!
Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!
Ha szeretnél egészségesen táplálkozni és egy kicsit fogyni, akkor nem árt alaposan átvizsgálni a hűtőszekrényed tartalmát. Itt ugyanis könnyen olyan ételek rejtőzhetnek, melyekről nem is sejted, hogy titokban borzasztóan hizlalnak. Ez ráadásul nem mindig a kalóriatartalmukból következik, hanem nagyon sokszor a bennük található különböző, anyagcserét lassító adalékanyagokból. Nézd meg, mi az, amitől a legjobb, ha végérvényesen megválsz!
Hány kalóriát iszol naponta?
Mutatjuk, milyen megdöbbentő mennyiségű kalória van még az egészségesnek hitt italokban is, a cukros üdítőkről nem is beszélve. Itt magyarázatot találhatsz rá, miért hízol!
OLVASD EL EZT IS!
- fogyás
- emésztés
5+1 szokás, ami lassítja az anyagcserét, és iszonyatosan hizlal
- kalória
- egészséges étkezés
