Ha így étkezel, biztosan elhízol: a 10 leggyakoribb hiba
Némelyik azonnal kifejti a hatását, mások csak évek múlva köszönnek vissza plusz kilók formájában.
Ez is érdekelhet
beauty and style
- A 25 éves, gyönyörű teniszcsillag Victoria’s Secret-kollekcióval jelentkezett: Naomi Osaka megőrizte természetességét a fotókon »
- Csodás sminkújdonságok, melyek felpezsdítik a tavaszi megjelenést: árakkal mutatjuk a nőies és ragyogó árnyalatokat »
- Lady Gagát modellnek kérték fel, művészi alkotássá varázsolta a reklámot: megkapóan természetes »
Top olvasott cikkek
- Szabó Zsófi überszexi bőrruhában: a Glamour-gála legdögösebb sztárja volt
- Lilu is megszólalt a Glamour-gála botrányos celeb résztvevőiről: meglepő, mit írt róluk
- Ki ajánlhatja fel először a tegeződést? 10 kérdés, amire mindenkinek illik tudni a választ
- Villámgyors KRESZ-teszt: megelőzhetsz egy balra kanyarodó gépkocsit, ha ezt a táblát látod?
- Hogyan jó: jeggyűrű vagy jegygyűrű? 8 összetett magyar szó, amiről sokan azt hiszik, hogy jól írják, pedig nem
A fogyókúra lemondásokkal jár, ráadásul azáltal, hogy kevesebbet eszel, még nem indítod be a zsírégetést, hosszú távú eredményt pedig egészen biztosan nem érsz el. A túlsúly oka ugyanis sokszor nem is az elfogyasztott kalóriákban, hanem bizonyos étkezési szokásokban keresendő.
Íme, a leggyakoribb bakik, melyeket szinte mindenki elkövet, miközben nem is gondol rá, milyen károkat okoz a tápanyag-hasznosításban.
Még több hétköznapi tipp a fogyásért
A fogyókúra nem csupán lemondásokkal jár - bizonyos dolgokat nem megvonnod kell a testedtől, hanem meg kell adnod számára, hogy beindíthassa zsírégető motorját. Kattintsd végig képgalériánkat, hogy megismerd ezeket.
