Fogyasztó hatású növények: a 7 legmagasabb rosttartalmú
Képek
A természetben is találsz segítséget, ha fogyni szeretnél.
beauty and style
- Pattanásokat, rosaceát, hajhullást okozhat ez a ronda kis élősködő: mikor merülhet fel a gyanú, hogy a bőratka a ludas? »
- A H&M új vendégtervezője visszahozza a nőies romantikát: Simone Rocha csodás darabjai már a kínálatban »
- Különc stílusával hívta fel magára a figyelmet Kamala Harris nevelt lánya: Ella nem egy tipikus modell »
Top olvasott cikkek
- Auschwitzban halt meg a 14 éves lány: utolsó fotói még megrázóbbak színesben
- Kiderült, Dobó Kata miért szakított Andy Vajnával: 8 év után zárta le élete egy szakaszát
- Varga Feri után felesége is lefogyott - Balássy Betty ennyire karcsú lett
- "Lehet, hogy szűk lesz egy kicsit, de a férje majd bejáratja" - Magyar nők megrázó vallomásai a férjöltésről
- Az 50 évvel ezelőtti Budapestről kerültek elő fotók: nagyon más volt akkor az élet a fővárosban
Egy felnőtt ember napi élelmirost-szükséglete 35-40 gramm, de csak keveseknek sikerül ezt a mennyiséget nap mint nap elfogyasztani. Pedig a kellő mértékű rostfogyasztás serkenti az anyagcserét, megtisztítja a beleket, így járulva hozzá a fogyókúra sikeréhez.
Olyan táplálékokat mutatunk be, melyek rosttartalma különösen magas - ha szeretnél néhány felesleges kilótól megszabadulni, érdemes őket beiktatni az étrendedbe.
Kalóriaszegény nassok
Nehéz a fogyókúrát nassolás nélkül végig csinálni, ezért ajánlunk néhány isteni rágcsálnivalót, amit ilyenkor is büntetlenül fogyaszthatsz.
OLVASD EL EZT IS!
- candida
- b-vitamin
Nem puffaszt, serkenti az anyagcserét, és candidások is ehetik
- áfonya
- kutatások
Mégsem fogyaszt a csodabogyó! Svéd kutatók jöttek rá
- zöld tea
- fogyasztó praktikák
