Karácsonyi maradékok: a fogyókúrád sem bánja, ha így eszed a káposztát
Ha nem főztél meg mindent, vagy nem fogyott el, a kuka helyett diétás fogásokká is átalakíthatók a karácsonyi vacsora elemei.

karácsony étel recept  (3) túrós pohárkrém
Ez is érdekelhet

5 tipp, hogy hogyan lendítsd fel a szépségszalonod forgalmát! (x)

„A természetben értjük meg, kik vagyunk” – Grecsó Krisztián író az Erdei Vándortáborokról (x)

Sári bíró - az idők változnak, de az emberek valójában nem (x)

Trendi új illat a világhírű Acqua Coloniától - Íme az egzotikus 4711 kölni (x)

Bettina fejlődése végre beindult (x)

beauty and style

Megújítja a bőrt és csökkenti a gyulladást: így használd a szalicilsavat »

Bőrfiatalítás egyszerűen: még néhány hónapig ideális az idő a ráncfeltöltésre »

Gyönyörű, érzéki nők, akik nem kilókban mérik a szépségüket: vastag a combjuk, de nem az a lényeg »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A tradicionális ételekhez szokás több alapanyagot venni, mint amennyit a család megeszik, mivel bármikor bejelentkezhet egy nem várt rokon vagy ismerős, és az megengedhetetlen, hogy ne lehessen megkínálni egy jó adag töltött káposztával.  

Az ünnepek után viszont előfordulhat, hogy az otthoniaknak már a könyökükön jön ki a sok karácsonyi fogás, pedig a hűtőben dobozokban állnak a kész, finom, ám megmaradt ételek, és a kamra is tömve van a romlandó, de fel nem használt hozzávalókkal.

Hagyományos karácsonyi menü

Családonként változó, hol mi kerül az asztalra, de van néhány étel, ami kötelező elemnek számít. Ilyen a borleves vagy a halászlé, amit főfogásként egy újabb halétel, rántott ponty követ, majonézes krumplisalátával. A töltött káposztát egyes helyeken előételként, máshol második főételként fogyasztják, a desszert pedig ideálisan valamilyen mákos édesség, hol bejgli, hol guba. A húsleves szintén tökéletesen beleillik a karácsonyi menüsorba. De lássuk, mi egyéb készíthető a hozzávalókból, esetleg a megmaradt ételek hogyan egyeztethetők össze a diétával. 

(A képek forrása: Getty Images Hungary, Pixabay, Unsplash.)

Hogyan mondjunk nemet lelkiismeret-furdalás nélkül?

Gyerekkorunkból azt a szülői és oktatási mintát hozzuk, hogy mindig azt tegyük, amit mondanak, hogy megfeleljünk a felénk támasztott elvárásoknak. Ez a minta azonban észrevétlenül rányomja a bélyegét későbbi életünkre, ami szorongást, állandó stresszt és belső feszültséget szül. A Femina Extra kurzusán Szily Nóra végigvezet minket a megoldáshoz vezető úton, és elhozza az életünkbe a gátló tényezők felismerését.

A kurzusról pontos részleteket itt találsz.

Jegyek kizárólag online érhetők el, korlátozott számban.

Helyszín: MEMO ház – 1077 Budapest, Wesselényi utca 73.

Időpont: 2020. március 6.

Promóció

Ezt is szeretjük