Gyakran érzel zsibbadást? Lelki eredetű problémák is állhatnak a háttérben

Kapcsolat lehet a testi és a lelki zsibbadtság érzete között.

Zsibbadás lelki okai
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Szinte nincs olyan ember, aki élete során ne találkozna azzal a furcsa jelenséggel, amikor a végtagok "hangyázni" kezdenek, akár percekig lehetetlenné téve a mozgást.

Ha a zsibbadás ismételten, és látszólag minden különösebb ok nélkül jelentkezik - netán más tünetek is kísérik -, célszerű szakember segítségét kérni. De vajon milyen összefüggés sejthető a test és a lélek zsibbadása között?

A zsibbadás lelki okai

Jacques Martel pszichoterapeuta szerint a test zsibbadására lehet úgy tekinteni, mint a lelki tompultság fizikai tünetére. Merthogy a szenvedés, a megsebzettség időnként akkora érzelmi teherrel járhat, amely enyhítésére az egyetlen megoldást sokan abban látják, ha elfojtják, vagy ha úgy tetszik, elzsibbasztják érzelmeiket.

Érdekes, hogy az effajta lelki sérülések sokszor a gyermekkorig nyúlnak vissza, az évek során pedig egyre csak súlyosbodnak, mentül nagyobb koloncot aggatva viselőjükre.

Akik nem tanulták meg önmagukat szeretni, mert bezárkóztak, a zsibbadást menekülésként is felfoghatják. De az elfásultság, a ridegség, a szeretet visszatartásának vágya, a lendület hiánya ugyancsak visszatérő lelkiállapotok lehetnek.

A cikk az ajánló után folytatódik

A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?

Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.

További részletek: feminaklub.hu/

Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. november 27. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

Mit üzen a test? Mi lehet a megoldás?

A zsibbadt testrész - attól függően, hogy jobb vagy bal oldalon található -, segíthet abban, hogy milyen területen, illetve milyen szinten érdemes a lelki sérülést keresni. Zsibbadással a test azt üzenheti, hogy talán több spontaneitásra, szeretetre, lendületre, lelkesedésre van szükség. Ha sikerülne a fenti érzéseket a felszínre hozni, az életminőség is javulhatna.

Meglehet, ha az ember szeretettel fordulna saját maga felé, és a falak építése helyett megpróbálna nyitni a többi ember felé, minden bizonnyal viszonzásra találna, vagyis szeretetért cserébe szeretetet kapna. Ehhez viszont szükséges felismerni, hogy a derű és a boldogság saját magából fakad, és azt közvetíti a külvilág felé.

Zsibbadó kéz és fáradtság is jelezhet vitaminhiányt: 5 üzenet a szervezettől

A B12-vitamin hiányáról ijesztő tünetek is árulkodhatnak.

Elolvasom
Ezt is szeretjük