Az 5 legjobb vitamin
Szerintünk
Egész napos frissesség, energia és jó szellemi teljesítmény – jól hangzik, igaz? Hogy érheted el? Nekünk sikerült, eláruljuk, hogyan!
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Tény és való, az embernek vitaminra van szüksége ahhoz, hogy kellő energiával, frissességgel és elég erős immunrendszerrel rendelkezzen. Különösen ősszel és tavasszal. Van, aki ennek érdekében egész évben rögeszmésen tömi szervezetét mesterséges vitaminokkal.
Míg más állandóan az elfogyasztott kivi mennyiségét számolja. És persze nem szabad megfeledkezni azokról sem, akik még csak most határozták el, hogy vitaminnal erősítik meg szervezetük állóképességét.
Ha te is közéjük tartozol, akkor biztosan tudod, hogy a gyógyszertárak vitaminkészlete zavarbaejtően nagy, és a választást semmi sem könnyíti meg. Az egyik kalciummal van tele, míg a másikban ötféle A-vitamin található – mégis hogyan lehetne közülük választani? Hogy megkönnyítsük a nagy gyógyszertári tanácstalanságot, leírjuk, nekünk mi vált be!
Ági - Juvamine Szépségprogram hajra, körömre, bőrre
Tavasszal és ősszel mindig tartok egy egy-két hónapos vitaminkúrát, hogy karbantartsam a bőrömet, és elkerüljem a hajhullást. Már több szépségvitamint is kipróbáltam, de eddig legjobban a Juvamine készítménye vált be. Kilencféle vitamint, valamint két fontos nyomelemet, cinket és szelént is tartalmaz. A dobozban 40 kapszula lapul, napi egyet kell bevenni. Amellett, hogy tényleg jót tesz a bőrnek és a hajnak, energiát is ad.
Mindemellett étvágyat is csinál, ami az én esetemben azért fontos, mert a nagy munkával magamra szedett kilókat nagyon hamar leadom. A vitaminnak köszönhetően azonban egyetlen egy étkezést sem hagyok ki. Ráadásul az ára is kedvező, a 40 darabos doboz 1500 forintért kapható.
Juli – a természetes vitaminok híve vagyok!
Azon emberek közé tartozom, akik nem szeretik a vitamint kapszulában magukhoz venni. Bár a kapszulák annyira nem irritálnak, de a pezsgőtablettára elég csak rágondolnom, és elborzadok. Így tehát a hétköznapjaimon nem fogyasztok vegyi vitaminokat. Amit nap, mint nap megteszek az egészségem érdekében, az az, hogy reggel egy teáskanál mézzel indítom a napom.
A méz nagyon sok mindenre jó. Annak idején azért kezdtem el rendszeresen fogyasztani, hogy fényessé tegye a hajam, egészségessé a bőröm, és megerősítse a körmöm. Aztán lassan rájöttem, hogy bizonyára másra is jó. Büszkén mondhatom, hogy nagyon ritkán vagyok beteg, a vírusok nagy ívben elkerülnek! Azt hiszem, ennél több érv nem is kell mellette. A mézet gyakran használom ízesítésre friss gyümölcsök mellé, és táplálkozásomban is odafigyelek a zöldséggel teli étrendre!
Judit – egy zacskóban mindent megkapok!
Julival ellentétben én abszolút vitaminpárti vagyok. Főleg Dr. Lenkei Gábor Cenzúrázott egészség című könyve elolvasása után. Általában napi 1000-2000 mg C-vitamint fogyasztok, vagy az Életerő Centrum közepes vitamincsomagját, ami kompletten, egymást kiegészítve tartalmazza a vitaminokat.
A csomag Budapesten több speciális Életerő Centrum boltban is megvásárolható, de megrendelheted interneten keresztül is. A címeket és a nyitvatartást itt találod meg.
Pálma – energia egész nap!
Azon kívül, hogy mindig igyekeztem sok friss idényzöldséget és -gyümölcsöt fogyasztani – már amennyire sikerült -, korábban nem helyeztem túl nagy hangsúlyt a vitaminszerzésre. A főiskolán erre nem is nagyon volt szükségem, ám amióta dolgozom, érzem a hiányát. Több vitaminkészítményt is kipróbáltam, de egyik sem vált be, kivéve a Bayer gyártotta Berocca-t, amely bár hazánkban nincs forgalomban, a közeli Ausztriában bármelyik patikában beszerezhető. És érdemes is beszerezni, a Berocca ugyanis egy valódi csoda, mindennapi fogyasztása mellett hatása pedig - B6-, B12- és C-vitamin-, kalcium-, magnézium-, valamint cink-tartalmának köszönhetően - már a második héten érezhető.
Manapság már csupán kétnaponta szedem, de ez is elég ahhoz, hogy hatására reggelente szó szerint kipattanjak az ágyból, és sokkal energikusabb és teherbíróbb legyek egész nap. Tabletta és pezsgőtabletta formájában is kapható – ez utóbbi íze valóban narancsos, és mivel cukrot tartalmaz, nincs émelyítő édesítőszer-íze -, előbbi 15, utóbbi 30 darabos kiszerelésben. Ára viszont sajnos elég borsos: a 15 darabos pezsgőtabletta ára 2500 forint, a 30 darabos tabletta ára pedig 4000 forint körül alakul.
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
Luca – Eurovit, a mindennapok hőseinek!
Sosem hittem a vitamin-komplexekben, ezért mindig gyümölcsökkel és zöldségekkel próbáltam biztosítani a szervezetem számára szükséges vitaminadagot. Az idei tél vége felé azonban azt vettem észre, hogy lemerültem. Akármennyi gyümölcsöt is ettem, állandóan fáradt és álmos voltam, ráadásul a nagy influenzajárványt sem sikerült elkerülnöm. Így aztán édesanyám ajánlására elkezdtem szedni az Eurovit Multivitamint, és legnagyobb megdöbbenésemre használ. Három hét után érezhetően frissebb vagyok, és sokkal nagyobb az állóképességem, még akkor is, ha nem alszom ki magam – ami nagyon ritkán fordul elő. Könnyebben kelek fel, és az egész közérzetem jobb.
Az egyhavi adag 1000 Ft, és 30 darab kapszulát tartalmaz. Napi egyet kell bevenni, és mióta a táskámban tartom, nem is felejtem el.
OLVASD EL EZT IS!
- kávé
- megelőzés
4 sosem hallott tény a kávéról
- megelőzés
- a hosszú élet titka
