Milyen vércsoportba tartozol? Ekkora az esélyed az infarktusra
A Harvard Egyetem szakemberei összefüggést mutattak ki a vércsoport és az infarktus között.

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Ezek az alapszínek legyenek ott a szekrényedben! Mindent egyszerűbbé tesznek »

Széles a csípője, és mer öltözködni: szuper divattippek egy plus size modelltől »

Ez a minta még a kockásnál is divatosabb lesz tavasszal: így viseld! »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A keringési rendszert érintő betegségek szempontjából kockázati tényező a koleszterinben gazdag étrend, a dohányzás, a mozgásszegény életmód, valamint a fokozott stressz.

Egy, a Harvard Egyetem Közegészségügyi Intézetének kutatói által nemrégiben ismertetett kutatás szerint azonban az sem mindegy, hogy melyik vércsoportba tartozol.

A legveszélyeztetettebb: AB-vércsoport

A szakértők vizsgálatainak eredménye - melyeket kiegészítettek korábbi, témába vágó tanulmányokkal is - az Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology című kardiológiai folyóiratban jelent meg.

A kutatás során összesen 90 ezer 30 és 75 év közötti ember adatait vizsgálták - húsz évre visszamenőleg. A Harvard Egyetem szakemberei munkájuk során természetesen nemcsak a vércsoportot nézték, hanem figyelembe vették a nemet, az olyan életmódbeli tényezőket, mint a dohányzás és a táplálkozás, valamint az életkort és a testtömeg-indexet.

Az eredményeik azt mutatták, a 0-s vércsoportú embereknek van legkisebb esélyük a szívinfarktus kialakulására. Őket követik a sorban az A-s vércsoportúak, akik már 5%-kal nagyobb rizikóval számolhatnak. A B-s vércsoporttal rendelkezők esetében 11%-kal, míg az AB-s vércsoportúaknál 23%-kal nagyobb valószínűséggel alakul ki keringési rendellenesség, mint a 0-s vércsoport tagjainál.

Mi az oka?

A szakértők szerint azért az AB-s vércsoportúak a leginkább veszélyeztetettek, mert keringési rendszerükben gyakrabban alakulnak ki gyulladások. Az A-s vércsoportúak esetében az érelmeszesedést okozó LDL-koleszterin magasabb szintjét mutatták ki a kutatók.

A fent említett vércsoportokkal szemben a 0-s vércsoportú vizsgálati alanyoknál vérrögképződést gátló jótékony anyagok magasabb szintjét tapasztalták a szakemberek.

Mit tehetsz?

Ha most arra gondolsz, milyen remek, hogy egy újabb egészségügyi információ birtokába jutottál, ám nem tudsz változtatni a vércsoportodon, egyfelől igazad van. Másfelől viszont a keringési rendellenességek megelőzése szempontjából hasznos lehet, ha tudod, hogy vércsoportod miatt esetleg nagyobb kockázattal számolhatsz.

Amennyiben a magasabb rizikójú csoportokba tartozol, érdemes kerülnöd a koleszterinben gazdag élelmiszereket, valamint nagyobb hangsúlyt helyezned a zöldség és gyümölcsfogyasztásra. Ezenkívül fontos, hogy rendszeresen - legalább heti három-négy alkalommal - sportolj. A mozgás serkenti a vérkeringést, több oxigént juttat a sejtekhez, rugalmasabbá teszi az ereket. Azt pedig talán felesleges is említeni, hogy a cigarettát is melegen ajánlott letenni.

Blog.hu ajánló