5 mondat, amitől azonnal barátod lesz a másik: szoros köteléket képez

Új barátokat szerezni felnőttként borzasztóan nehéz és ijesztő feladat. Mindig ott bujkál bennünk a visszautasítástól való félelem, vagy az, hogy valami rosszat mondunk. Anna Goldfarb szakértő tíz éve kutatja a barátságok működését, és azt, miért távolodunk el egymástól pont akkor, amikor a kapcsolattartás ennyire egyszerű.

Goldfarb szerint a tartós barátságok alapja nem az, hogy lenyűgözzük a másikat, hanem az, hogy képesek vagyunk együtt rácsodálkozni a világra. Ehhez kínál öt olyan kérdést, amellyel mély kapcsolatokat indíthatunk el és erős kötelékek köttethetnek.

5 mondat, amitől azonnal barátod lesz a másik

1. „Mi az, ami mostanában teljesen lázba hoz?”

Ez a kérdés azonnal fellelkesíti a másikat és pozitív energiákkal tölti meg a beszélgetést. A legjobb forgatókönyv ilyenkor az, ha kiderül, hogy hasonlóan szerettek valamit - ilyenkor azonnal megvan a közös hang. Ha viszont a téma tőled távol áll, válts „mesélj még” üzemmódba: kérj képet az új kiscicájáról, vagy kérdezd meg, hogyan neveli a paradicsomot a lakásban.

2. „Mivel ütöd el az idődet?”

Ez a kérdés sokkal jobb, mint a szimpla „Mit dolgozol?”. A munka firtatása gyakran versengőnek vagy ítélkezőnek tűnhet. Az ilyen és ehhez hasonló kérdések viszont a hobbira és a valódi szenvedélyre irányítja a figyelmet, ráadásul megmenti a beszélgetést a kellemetlen csendtől, ha az illető épp munkanélküli.

3. „Mit nézel, olvasol vagy hallgatsz mostanában, amit ajánlanál?”

John Gottman párterapeuta szerint a kapcsolatok az apró „kapcsolódási kísérleteken” múlnak. Ha valaki ajánl egy podcastot, és te tényleg meghallgatod, máris kész a tökéletes ürügy arra, hogy legközelebb újra keresd őt.

4. „Ki vagy mi tud megnevetni a legjobban?”

A humor szubjektív, így ha ugyanazon nevettek, az a mély megértés jele. Robin Dunbar evolúciós pszichológus szerint a humor a barátság hét alappillérének egyike (a közös nyelv, zenei ízlés és erkölcsi nézetek mellett). Minél több a közös pillér, annál tartósabb lesz a kötelék.

5. „Mit kívánsz, mit kellene több embernek tudnia rólad?”

Ez a kérdés lehetőséget ad a sebezhetőségre, ami a legjobb barátságok építőköve. Goldfarb legutóbb az autószerelőjénél vetette be ezt a mondatot: kiderült, hogy a férfi katonaként Németországban szolgált a '60-as években. Egy váratlan és zseniális beszélgetés alakult ki köztük a német sörökről – a barátságuk pedig azóta is tart.

Fotók: Getty Images Hungary

Állítsd be a Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Femina!

• mondat
• barátság
• barátok
• kommunikáció
• Lélek&Test