Ezért kell 1 korty kávé után azonnal vécére rohannod: érdekes a tudományos oka

A kávékedvelők körében jól ismert, már-már közhelyes jelenség a reggeli macchiato vagy cappuccino után jelentkező hirtelen székelési inger.

Bár a mindennapi életben ez sokak számára természetes, a tudomány csak korlátozott számú vizsgálatot szentelt a kérdésnek.

Ezért kell kávé után azonnal vécére rohannod

Egy korábbi felmérés szerint az emberek mintegy 29 százaléka tapasztalja ezt a hatást, és bár a legtöbb kutató számára nem ez a legfontosabb prioritás, néhány kisebb, de annál alaposabb tanulmány már feltárta a mechanizmus hátterét.

A kutatások egyik legérdekesebb pontja az a kísérlet volt, amelynek során tizenkét egészséges önkéntes vastagbelébe helyeztek el egy hat érzékelővel ellátott szondát, hogy pontosan mérjék a bélfal nyomáshullámait és összehúzódásait.

Az eredmények egyértelműen megmutatták, hogy a koffeines és a koffeinmentes kávé, valamint egy teljes étkezés is jóval nagyobb aktivitást váltott ki a bélrendszerben, mint a sima víz. A szakértők megállapították, hogy a koffeines kávé bélmozgást serkentő ereje 60 százalékkal haladja meg a vízét, és 23 százalékkal erősebb, mint a koffeinmentes változaté. Ez azt sugallja, hogy bár a koffein jelentős szerepet játszik a folyamatban, nem ez az egyetlen felelős tényező.

A tudósok szerint a jelenség másik kulcsa a gasztrin nevű hormon termelődésében rejlik. A vizsgálatok kimutatták, hogy már 100 milliliter kávé elfogyasztása – legyen az hagyományos vagy mentes – azonnali és tartós emelkedést vált ki a gasztrinszintben. Ez a hormon közvetlenül serkenti a vastagbél motorikus tevékenységét.

Érdekes módon a kutatók sem a kávé savasságával, sem a kalcium- vagy aminosav-tartalmával nem tudták teljes mértékben megmagyarázni ezt a hatást, ami arra utal, hogy a kávéban egyelőre azonosítatlan összetevők is munkálkodnak, amelyek a koffeineltávolítási folyamat során részben elvesznek, de nem tűnnek el teljesen.

Végül a koffein egy másik módon is sürgeti a folyamatot: közvetlenül befolyásolja a végbél és a záróizmok működését. Egy méréssorozat bizonyította, hogy a testsúlykilogrammonkénti 3,5 milligramm koffein elfogyasztása erősebb összehúzódásokat vált ki a záróizmoknál, miközben jelentősen lecsökkenti az ingerküszöböt.

Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy a szervezet sokkal korábban jelzi a székelési igényt, ami a záróizom tudatos ellazításával azonnali látogatáshoz vezet a legkisebb helyiségben. A tudomány tehát megerősíti: a kávé egy összetett biológiai koktél, amely több fronton is támadást intéz az emésztőrendszerünk ellen.

Képek forrása: Getty Images Hungary

Állítsd be a Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Femina!

• wc
• anyagcsere
• anyagcsere pörgető
• kávé
• széklet
• Életmód