Megszünteti a puffadást, csökkenti az étvágyat, és még a bőröd is szép lesz tőle

Ha ezeket az egyszerű tearecepteket kipróbálod, nem kell költséges keverékekre költened. Mindhárom másként hat a szervezetedre, és különböző, ínycsiklandó ízeket rejt magában. Próbáld ki őket, és készítsd el innentől minden reggel a kedvencedet a plusz kilók ellen!

A gyömbér, a citrom és a kurkuma nemcsak fűszerek, de igazi gyógynövények is, melyek az emésztőrendszeredben fejtik ki jótékony hatásukat. Jól elkészítve maximálisan kihasználhatod zsírégető tulajdonságaikat, amiket akkor élvezhetsz a legtovább, ha reggeli italként fogyasztod őket.

Fogyókúrás teák recepttel

Forrázd le egy csésze vízzel őket, és várj, amíg fogyasztható hőmérsékletűre hűlnek. Nem kell kivenned belőlük a fűszereket, csak ha zavarnak. Mire iható lesz az ital, minden értékes hatóanyag kiázik a növényekből.

A citromos karcsúsító italhoz használj egy zöldtea-filtert, egy fél citrom frissen facsart levét és egy csipet Cayanne-borsot. Ezzel szuper étvágycsökkentő, vízhajtó teát készíthetsz magadnak reggelre.

Gyömbéres ital, amitől beindul az anyagcsere

A gyömbéres italba egy centi gyömbér kerül felkarikázva, egy zöldtea-filter, citromlé és egy teáskanál cukrozatlan termelői méz. Az így készült tea hatékonyan felpörgeti az anyagcserédet, kissé csökkenti az éhséget, illetve csillapítja a puffadást - a gyömbér emésztőrendszert nyugtató hatásának köszönhetően.

Kurkumás ital

A harmadik változatban negyed teáskanál kurkuma mellé szórj néhány szem fekete borsot, negyed teáskanál gyömbérport vagy néhány karika gyömbért, és tegyél hozzá egy kevéske mézet. A kurkuma segít egész napra kiegyenlíteni a vércukorszintedet, sőt, rengeteg antioxidánssal tölt fel, melyek megtisztítják a szervezetedet a szabad gyököktől.

Mivel mindhárom ital képes csökkenteni a szervezetben a gyulladást, hatásukat a bőrödön is érzékelni fogod, mely szintén kevésbé lesz hajlamos gyulladásba jönni, például ekcéma vagy pattanások formájában. Emellett a citrom C-vitaminja igazi öregedésgátló, akárcsak a kurkuma, így a ráncok megelőzéséért is sokat tehetsz velük.

További karcsúsító teák

Az ízes, zamatos teakülönlegességek számtalan módon tesznek jó szolgálatot a szervezetednek, hiszen felvértezik az immunrendszered, növelik testi és szellemi teljesítőképességed, nyugtatólag hatnak, és az alakformálás szempontjából sem elhanyagolandók.

Borító-és ajánlóképek: Getty Images Hungary

• fogyókúrás recept
• karcsúsító ital
• karcsúsító recept
• gyömbér
• fahéj
• méregtelenítés
• Életmód