Ezekben van a legtöbb C-vitamin! Képeken a legjobb őszi immunerősítők
A csipkebogyótea és a zöldpaprika megóvnak az influenzától.

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

Még napjainkban is tartja magát a tévhit, hogy a citrusfélék - citrom, grépfrút - a legjobb természetes C-vitamin-források. Valójában ezek a gyümölcsök C-vitamin-tartalom szempontjából a lista közepén helyezkednek el, léteznek jobb természetes források náluk.

Alábbi összeállításunkban olyan növényeket ismertetünk, melyek megfelelően fogyasztva segítenek erősíteni az immunrendszert az őszi-téli hónapokban. Lapozd át a galériát, és előzd meg a náthát-influenzát!

Lehet túl sok a C-vitamin?

Ha nem természetes forrásból pótolod a C-vitamint, előfordulhat, hogy túladagolod? Kattints alábbi videónkra!

Ezt is szeretjük