Erős székrekedés, lassú anyagcsere ellen: 8 természetes szer, ami biztonsággal használható
Természetes hashajtók, amelyek gyorsan elmulasztják a panaszokat.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A székrekedés egy olyan emésztőrendszeri probléma, amelynek hátterében számos különböző ok állhat a nem megfelelő, rostszegény táplálkozástól a mozgásszegény életmódon át a gyógyszermellékhatás következményeként a bélbetegségekig.
Hashajtók helyett a székrekedés megszüntetésére érdemes először természetes, házi praktikákkal próbálkozni. Az étcsokoládét, cukros italokat, a keményítőt mindenképpen érdemes mellőzni legalább a szorulás időszakára, és rostdús táplálkozásra váltani, valamint megfelelően pótolni a folyadékot, hiszen a bélrenyheség az anyagcsere lassulásához vezet, ami a fogyókúrát is szabotálja.
Természetes hashajtók, amelyek elmulasztják a panaszokat
A rostban gazdag élelmiszerek támogatják a belek munkáját, miközben az anyagcsere megfelelő működését is biztosítják. A rostok legfontosabb forrásai a teljes kiőrlésű ételek, a zöldségek és a gyümölcsök, amelyeket iktass be naponta több alkalommal is az étkezéseidbe.
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
Borító- és ajánlóképek: Getty Images Hungary
OLVASD EL EZT IS!
- emésztés
- székrekedés
A székrekedés sokszor csak tünet: 5 komoly betegség, ami a problémát okozhatja
- anyagcsere
- gyorsítás
