Szájszél berepedése: 3 gyakori ok a kellemetlen tünet mögött

A szájzug berepedezése banális problémának tűnhet, mégsem az. Nagyban megnehezítheti a mindennapokat, hiszen ilyenkor az evés és ivás is fájdalmassá válhat.

Tartsd észben, hogy szervezeted mindig jelzi, hogy baj van: figyelj rá oda, mire akar utalni!

B₂-vitamin-hiány

A B-vitamin-család hiánya nagyon sok kellemetlen tünet megjelenéséhez vezethet. Az idegrendszeri, emésztőrendszeri és táplálkozási panaszok mellett a hiánybetegség olyan bőrgyógyászati panaszokat is okozhat, amilyen a szájzug kipirosodása, berepedése és égő fájdalma.

A B₂-vitamin, más néven riboflavin felelős a nyálkahártya védelméért és egyensúlyi állapotának fenntartásáért. Ha a szervezet nem jut elegendő mennyiséghez, a száj nyálkahártyája begyullad, az ajkak és a szájzug kirepedezik, sőt, súlyosabb esetben akár fekély is kialakulhat.

Szerencsére az ebből fakadó problémák kezelése roppant egyszerű, nincs más dolgod, mint az étrendedet B-vitaminban gazdag ételekkel kiegészíteni. Ilyenek a tejtermékek - főleg a sajtok -, a tojás, a máj, a hal és a tenger gyümölcsei, a különböző magvak, illetve a leveles zöldségekből készült főzelékek.

Candida és szájpenész

A Candida szó jelentése sajnos negatív előjellel párosul, pedig a Candida albicans nevű baktérium fontos szerepet játszik az élőflóra egyensúlyi állapotának fenntartásában. Gondot abban az esetben okoz, ha az immunrendszer legyengül, és nem tud védekezni a gomba elszaporodásával szemben. A fertőzés többek között a nyálkahártyát is érinti, általában a végbéltájék vagy a hüvelybemenet körül, illetve a testhajlatokon jelenik meg, de sajnos olykor az ajkak és a szájüreg felületén is okozhat problémákat, leggyakrabban szájpenészt.

A betegség kezdeti szakaszában a szájsarkak érzékennyé válhatnak, kipirosodhatnak és berepedhetnek, sebessé válhatnak, előrehaladottabb állapotban pedig fehér foltok is képződhetnek a szájban. A problémát orvosolhatod valamilyen bórax-glicerin tartalmú kenőccsel, emellett fontos, hogy fokozatosan ügyelj a fogak, evőeszközök alapos tisztítására, és mindenképpen keresd fel a háziorvosodat!

A helyes fogmosás

A megfelelő szájhigiénia is közrejátszhat a száj és az ajkak betegségeiben. Most elsajátíthatod a helyes fogmosás technikáját!

Vérszegénység

A vérszegénység a belső, fizikai szimptómákon kívül - mint amilyenek például az idegrendszeri zavarok - jellemzően külső, szemmel látható tünetei is vannak. Ilyen a bőr sápadtsága, szürkesége, a kötőhártya halványsága vagy éppen a bőr kiszáradása és cserzettnek tűnő állapota, ami a szájzugban is megjelenhet. Utóbbi általában nemcsak kipirosodással és berepedezéssel jár, hanem égő, csípő fájdalommal is, amin a fűszeres ételek csak tovább rontanak.

A vérszegénység és a B-vitaminok - elsősorban a B₁₂-vitamin - mennyisége szorosan összefüggnek, tehát ebben az esetben is alkalmazhatod a fent említett B-vitaminban gazdag étrendet. A vaspótlás is nagyon fontos, hiszen enélkül a hemoglobinszint nem tud újra normális szintet elérni, ahogyan a folsavnak is fontos szerep jut. Ezeket a legkönnyebben tabletta formájában tudod pótolni, illetve az étrendedet is alakíthatod eszerint, de fontos, hogy kérj egy vérvizsgálatot, ami alátámasztja a gyanúdat.

• vitaminok
• száj
• candida
• hiánybetegség
• vérszegénység
• b-vitamin
• tünetek és betegségek
• Életmód