5 szabály cukorbetegeknek

A 2-es típusú cukorbetegség egyre több ember érint manapság, melynek hátterében legtöbbször a helytelen életmód és a genetikai hajlam áll.

Dr. Porochnavecz Marietta, a Cukorbeteg Központ diabetológusa ismerteti azokat a tényezőket, amelyekre mindenképp figyelniük szükséges a betegeknek.

Első a vércukorszint megfelelő beállítása

2-es típusú cukorbetegségnél a legfontosabb lépés a vércukor szintjének megfelelő beállítása. Ennek két fontos pillére a megfelelő életmód és a gyógyszeres vagy inzulinos kezelés.

A diabetológus a kezelés kiválasztásakor figyelembe veszi többek között a vércukor szintjét, a BMI-t, az életkort, a társbetegségeket, illetve az esetleges szövődményeket. A glükózértékeket rendszeresen ellenőrizni kell, mert a rosszul beállított vércukorszint súlyos károsodásokhoz és érszövődményekhez is vezethet.

Újdonság a telediabetológia, érdemes kihasználni

A telediabetológia segítségével az otthoni vércukormérő eszközzel mért adatokból a központi informatikai rendszer olyan táblázatokat és grafikonokat készít, amelyekből könnyen áttekinthető és követhető az anyagcsere állapotának változása. A beteg az adatokat megoszthatja a kezelőorvosával, így ő nyomon tudja követni a vércukor szintjét, és a kapott eredmények függvényében az addigi terápia módosítását javasolhatja. Minderről érdeklődj orvosodnál!

A rendszeres testmozgás nagyon fontos

A diabétesz kezelésében fontos szerepet játszik a rendszeres testmozgás. Edzés hatására nő a glükóz felhasználása az izmokban, illetve javul a sejtek inzulinérzékenysége. Fontos, hogy csakis megfelelően beállított vércukorszinttel és orvosi konzultáció után lehet nekikezdeni a mozgásnak. Az edzés során beállhat az úgynevezett hipoglikémiás állapot, amikor a vércukorszint a normál tartomány alá csökken. Ez komoly rosszulléttel, esetleg kómával is járhat.

1/

Édesvízi igazgyöngy kis méretű ezüst fülbevaló

6 990 Ft

Eucaly’mix immunerősítő-fertőtlenítő illóolaj-keverék

2 665 Ft

Panarom Bébelle nyákoldó, köptető hatású balzsam

4 570 Ft

Polar M200 pulzusmérő óra

49 900 Ft

Szívesen csavarodó fehér kristályok ékszerszett

8 390 Ft

Édesvízi igazgyöngy ezüst fülbevaló

12 990 Ft

Polar A370 okos tréner óra (pink - S)

64 900 Ft

Ezüst életfa nyaklánc

10 990 Ft

Panarom Zen illóolaj-keverék párologtatóba

3 240 Ft

LadypHarma Clean-in ergonomikus Intimzuhany

12 700 Ft

Ezüst félkör gyöngy fülbevaló cirkónia berakással

11 990 Ft

Panarom Zerge olaj (visszerek kezelésére)

5 905 Ft

Allergia gyorsteszt

3 780 Ft

Vashiány gyorsteszt

3 780 Ft

Igazgyöngy és cirkónia ezüst fülbevaló

13 990 Ft

Még több termék

Gyökeres változás az étkezésben

Amennyiben valakinél cukorbetegséget diagnosztizálnak, akkor az étkezésében gyökeres változtatásokra van szükség. Ekkor nemcsak a cukrot kell száműzni, de az illetőnek szakember által meghatározott mennyiségű szénhidrátot szabad fogyasztania. Az sem mindegy, mikor milyen felszívódású, vagyis glikémiás indexű ételeket visz be.

Pontosan meghatározásra kerül az egyes étkezek ideje, és azok szénhidráttartalma is, ráadásul a túlsúly leadása érdekében a telített zsírok bevitelét is csökkenteni szükséges. A cukorbeteg-diéta bonyolult és sokrétű, ezért fontos a diabetológus mellett dietetikussal is egyeztetni az étrendet illetően.

A cukorbetegség tüneteit jellemzően a bőrön is észre lehet venni. Nézd meg a képeket!

Nézegess képeket! 9 kép

Hámlás, viszketés és furcsa redők: képeken a kezdődő cukorbetegség bőrtünetei

Nézegess képeket! 8 kép

Ezek a legelső tünetek: 7 jel, ami könnyen cukorbetegségre utalhat nálad is

A rendszeres szűrések is elengedhetetlenek!

A cukorbetegség számtalan szövődménnyel járhat, ezért kiemelten fontos, hogy a beteg vegyen részt rendszeresen szűréseken. Javasolt a látás, érszűkület, veseműködés, idegi károsodás és diabéteszes láb szűrése, de ezeken kívül is mindig figyelni kell a test jelzéseire.

Ajánlott azonnal felkeresni az orvost látásromlás, szédülés, a hőérzet romlása, nehezen gyógyuló sebek, a láb bizsergése, talpszárazság esetén, mert ezek komolyabb baj tünetei lehetnek. A betegség egyik gyakori szövődménye a diabéteszes láb, melynek fő tünete a bizsergés, zsibbadás, csökkent fájdalomérzet, a bőr berepedezése.