Akár 5 kilót is fogyhatsz velük 2 hét alatt! A nyár legerősebb salaktalanító táplálékai

A sárgadinnye sok oldható és nem oldható rostot tartalmaz, ráadásul remek vízhajtó is. Ismerkedj meg a sárgadinnye-diétával! »

A padlizsán alacsony kalória- és magas rosttartalma miatt lehet segítségedre a fogyókúrádban! Ismerd meg jobban a zsírégető zöldséget! »

A sárgabarack verhetetlen, ha salaktalanításról van szó, hála jelentős élelmirost-, illetve C-vitamin-tartalmának. Így fogyaszd a gyümölcsöt! »

A lilakáposztában található ballasztanyagok serkentik a bélműködést, ezáltal pedig az anyagcserét is.

A görögdinnye jórészt vízből és rostból áll, így segít a vesék, a máj és a bélrendszer átmosásában, serkentve a méregtelenítést. Szakértők szerint a hasi zsír elleni harcban is verhetetlen.

A zellert vízhajtó hatása és kiemelkedő vitamintartalma miatt szokták fogyókúrához ajánlani. Íme, a zellerdiéta! »

Az uborka víztartalma 96%, így a zöldség remek vesetisztító hatással bír. Ugyanakkor arról sem szabad megfeledkezni, hogy megnyugtatja a túlterhelt beleket, ezzel is felpörgetve az anyagcserét.