Puffadás ellen: képeken 7 emésztéskönnyítő fűszer

A fahéjat tea formájában régóta alkalmazzák étvágytalanságra és emésztési panaszokra, többek között puffadásra, teltségérzetre és a gyomor-béltraktus enyhe görcseire is. Így készítsd el az emésztésserkentő italt!

A gyömbérben lévő vegyületek serkentik a nyálelválasztást, valamint a gyomor- és epeváladék kiválasztását, jótékonyan hatva a bélműködésre. Így használd, ha szükség van rá!

A borsmentában található mentol serkenti az anyagcserét és a vérkeringést, így javítva az emésztési folyamatokat. Így főzz belőle teát!

Csak kevesen tudják, hogy a friss bazsalikom is leszámol az emésztőrendszeri teltségérzettel és puffadással, már ezért is megéri egy-egy cseréppel tartani a párkányon.

A szegfűszeg szintén kiválóan alkalmazható emésztőrendszeri problémák esetén, például puffadással és hányingerrel járó panaszoknál is. Ilyen esetben forrázz le egy csésze vízzel pár szem szegfűszeget, és kortyolgasd el a főzetet. Naponta akár többször is érdemes fogyasztani.

A köményben lévő anyagcsere-serkentő vegyületek segítik a gyomorsav kiválasztását, illetve megszüntetik a gyomor és a belek puffadását és görcseit. Így készíts belőle teát!

A petrezselyem gyökere és zöldje vizelethajtó és emésztést serkentő hatású illóolajat tartalmaz - ha túletted magad, hatásos segítség lehet. Így alkalmazd!