Öngyilkos országok: hányadikak vagyunk a listán?
Csaknem 20 évig voltunk világelsők az öngyilkosságok számában. Most mi a helyzet hazánkban?

Ez is érdekelhet

Télen-nyáron nélkülözhetetlen bulikellék: megtehetsz bármit, mert nem érzel semmit (x)

A szabadban töltött idő egészségre gyakorolt pozitív hatása minden multivitaminnál többet ér (x)

Meglepő fellépést vállalt Mező Misi: közel 600 fiatal énekelt vele (x)

7 dolog, ami károsítja, és ami védi az idegeinket (x)

beauty and style

Gigi Hadidról meseszép fotók készültek: talán sosem volt még ilyen nőies a modell »

Mi történt már megint Nicole Kidman arcával? Átlátszó ruhája sem vonja el róla a figyelmet »

Szorítja, nyomja a lábad a cipő? Okos trükkök, melyekkel kényelmessé teheted »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az öngyilkossági ráta érdekessége, hogy globális viszonylatban nem az adott ország fejlettségétől, életszínvonalától függ. Sőt, egy friss amerikai kutatás azt is kimutatta, hogy a boldogabb országokban különös módon nagyobb az öngyilkosságok száma. Ennek magyarázatát a szakértők abban látják, hogy az ember nehezebben viseli saját rossz sorát, ha körülötte mindenki nagyon elégedett.

Hányadikak vagyunk a listán?

Magyarország majdnem 20 évig volt világelső az öngyilkosságok számában, a nyolcvanas évek végén kezdett hátrébb csúszni a listán. Azóta nagyjából a felére csökkent az esetek száma, évente közel 2500-an vetnek véget az életüknek. A gazdasági válság hatására ismét növekvő tendencia mutatkozik - jelenleg a 9. helyen vagyunk a WHO listáján -, ez azonban globális jelenség, nem csak Magyarországon tapasztalható.

Az öngyilkossági statisztikát vezető országok a WHO adatai szerint

  • Litvánia.
  • Dél-Korea.
  • Kazahsztán.
  • Fehéroroszország.
  • Japán.
  • Oroszország.
  • Guyana.
  • Ukrajna.
  • Magyarország.
  • Srí Lanka.

Lehet tenni ellene

Nincsenek kifejezetten önpusztító népek, ahogy olyanok sem, amelyeknél ne fordulnának elő ilyen tragédiák. A búskomorság sem örökölt hajlam a magyaroknál, inkább a történelemnek, a kudarcoknak, a háttérbe szorulásnak köszönhető, de igenis lehet tenni ellene - mondja Heves Andrea, az ELTE-n is órákat adó pszichológus.

Mint mondja, akár a média és az oktatás segítségével is át lehet hangolni az emberek gondolkodásmódját. A szakértő egy példát említ erre: az elmúlt hetekben katasztrófaként számolt be nap mint nap a rádió arról, hogy hideg van és esik a hó, a következő kifejezéseket alkalmazva: próbáljuk meg elviselni, túlélni. Sok kutatás számol be ezzel szemben arról, hogy a négy évszakot átélő emberek lelkileg stabilabbak, terhelhetőek, ráadásul az idő változása színesíti az életet: nyáron felgyorsulsz, télen lelassulsz.

Az évszakok váltakozása élettanilag pozitív hatást gyakorol az emberekre, szemben Norvégiával, ahol gyakori kezelési mód a fényterápia, vagy Hawaii szigetével, ahol nem tapasztalják meg az idő adta nyugalmat. A pánikkeltés helyett a média egyszerűen adhatott volna tippeket: akár csak egy jó forraltbor- vagy sültalma-receptet.

Okok és rizikófaktorok

- Rendszerint nem egy konkrét ok, hanem a rizikófaktorok összessége vezet az öngyilkossághoz - mondja Heves Andrea. Ha alapból fennáll valamilyen pszichés probléma - mint például depresszió, szenvedélybetegségek, skizofrénia -, annál nagyobb veszélyt jelentenek az erre halmozódó rizikófaktorok. Főként, ha az ilyen mentális zavarok kezeletlenül maradnak.

Kiváltó ok lehet az anyagi kilátástalanság, magánéleti válság, fizikai vagy mentális trauma. Növeli a veszélyt az alacsony iskolázottság, a magányosság, a területi elhelyezkedés, a falusi élettér, nőknél az öregkor, férfiaknál a középkor. Érdekes adat, hogy a férfiak jóval gyakrabban követnek el befejezett öngyilkosságot, a nők viszont több olyan kísérletet tesznek, amelyek nem végződnek halállal. A hajlam genetikailag nem öröklődik, viszont a családban, közvetlen környezetben tapasztalt minta a húszszorosára növeli a veszélyét.

Mit tehet a környezet?

A depresszió, az öngyilkossági szándék sokszor marad észrevétlen, pedig a környezetnek fontos szerepe van a megelőzésben. Gyanús lehet minden komoly viselkedés- és hangulatbeli változás, attól függetlenül, hogy az pozitív vagy negatív. Intő jel a társas kapcsolatok beszűkülése, a befelé fordulás, a hirtelen elkezdett, esetleg fokozott alkohol- vagy drogfogyasztás, a személyiségváltozás, a szokások változása vagy a vakmerőség. Ha valaki reményvesztettségről, kilátástalanságról beszél, könnyen lehet, hogy felmerült benne az öngyilkosság gondolata.

Figyelj a jelekre!

Az érintettek úgy érzik, hogy nincs kiút a helyzetükből, pedig legtöbbször volna, csak az adott beszűkült tudatállapotban nem találják azt. Ezért nagyon fontos, hogy időben szakszerű segítséget kapjanak - gyakran az egyszeri segítségnyújtás is elegendő ahhoz, hogy végzetes szándékuktól elálljanak. Ha az illető utal halálvágyára, mindig komolyan kell venni a segélykiáltást, bármennyire képtelennek tűnik is.

A te környezetedben előfordult öngyilkosság?

Ezt is szeretjük