A súlyos depresszió tünetei
Önbizalomhiány, szorongás, alvászavar
A depresszióval sokan nem foglalkoznak kellő komolysággal. Ismerd fel jeleit!

    • H
    • K
    • Sz
    • Cs
    • P
    • Sz
    • V
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
    • 22
    • 23
    • 24
    • 25
    • 26
    • 27
    • 28
    • 29
    • 30
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
Ez is érdekelhet

Tiltott szerelem a Szegedi Szabadtéri Játékokon (x)

A nyugdíjasotthonból mentek fellépni: 40 év után újra színpadra álltak a szereplők (x)

„Azt mondták, örökre feküdni fog” (x)

Megvan, melyik a legjobb játék a gyereknek! (x)

beauty and style

Észre sem veszed a lábprotézist, annyira gyönyörű ez a nő: a 40 éves paralimpikon lepipálja a modelleket »

Hajdúsító púder 3 összetevőből: látványosan megemeli a hajtöveket és táplálja a szálakat »

Feszesítő, mélytisztító arcpakolás 2 hozzávalóból: azonnal felfrissíti a bőrt »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Világszerte az emberek körülbelül 20%-a esik át életében legalább egyszer depressziós szakaszon. Ennek ellenére, amikor a hétköznapokban beszélnek a betegségről, általában csak valós okok kiváltotta normális szomorúságról van szó. Ha azonban ez az időszak két hónapnál tovább tart, akkor vélhetően már a pszichés probléma súlyosabb formájával állsz szemben.

Az enyhe, közepes és súlyos depresszió általános tünetei azonosak, és könnyen felismerheted őket, ha figyelemmel fordulsz mások felé. A legfontosabb jellemző, hogy a depressziós ember érdektelenné válik a környezet iránt, képtelen bárminek is örülni, és rendkívül fáradékony.

Vedd észre a súlyos tüneteket!

A súlyosabb, úgynevezett major depresszióban szenvedők szörnyű szorongásban élik mindennapjaikat, és minden önbizalmukat elvesztik. Ez zárkózottsághoz, ok nélküli bűntudathoz, végül elmagányosodáshoz vezet. Súlyos depresszió esetén gyakori tünet az alvászavar is, mely fokozza a depresszív hangulatot, és a végső, legsúlyosabb stádiumhoz vezet - ennek fő jellemzője a halálvágy. Ez a tünet teljesen elkülöníti a súlyos és az enyhe depressziót, hiszen a gyengébb formájában csak általános melankólia és enyhe szorongás jellemző.

Leggyakoribb jelek

  • Halálvágy.
  • Komoly önbizalomhiány.
  • Kóros fáradtság, ingerültség.
  • Levertség a nap legnagyobb részében.
  • Jelentős súlycsökkenés vagy -gyarapodás.
  • Csökkent döntési és koncentrációs képesség.

Találd meg az okát!

Azt gondolhatod, hogy a depresszió okait jelentősen befolyásolhatják a családi körülmények, ám a pszichológusok álláspontja szerint a hajlam kialakulása szempontjából a belső érzékenység a legmeghatározóbb. Egy családtag elvesztése után könnyen kerülhetsz depressziós fázisba, de ha nincs meg a hajlamod a lelki problémára, nem valószínű, hogy súlyos depresszióba esel. Természetesen a szociális adottságok is meghatározóak, hiszen, ha valaki nehéz családi körülmények között nő fel, illetve lelki terrorban, könnyen válik frusztrálttá, illetve elszigetelődhet a többi embertől, ami szintén depresszióhoz vezet.

Van mód a gyógyulásra!

Gyógyszeres kezelés

A súlyos depresszió feltétlenül orvosi kezelésre szorul, gyógyítására többféle terápiás lehetőség is létezik. Az egyik járható út a gyógyszeres kezelés, ilyenkor kombináltan hangulatjavítókat írnak fel a betegeknek. A tabletták csökkentik a depresszív hangulatot, oldottabbá teszik a beteget, mindez egyértelműen segít a gyógyulásban. Ennek ellenére a mellékhatások, valamint a függőség kialakulása miatt sokan - szakemberek is - a gyógyszeres kezelés ellen vannak.

Alternatív lehetőségek

A gyógyszeres kezelés mellett vagy annak kiváltására számos alternatív lehetőség létezik. A pszichoterápiás kezelésnek például fontos része lehet a csoportos beszélgetés, ahol megtanulhatsz újra megnyílni másoknak. Mindezt kiegészítheti akár munkaterápia is: a szakemberek szerint a monoton tevékenységek - mint például a kötés - és a kreatív feladatok - mint a festés - egyaránt remekül oldják a szorongást.

Te mit tehetsz?

A jó szakember megtalálása csak a kezdet, a gyógyulást neked is akarnod kell. Ahhoz, hogy az állapot javuljon, érdemes megosztanod problémáidat családoddal, barátaiddal, ők segíthetnek abban, hogy megkapd a megfelelő figyelmet, ami a teljes gyógyuláshoz vezethet.

Ezt is szeretjük