Nemcsak az illatuk különleges: 5 illóolaj, aminek mélyebb a hatása, mint hinnéd

A 21. századi nő egyszerre próbál helytállni a munkában és a magánéletben, miközben szeretné önmagát sem elveszíteni. De vajon lehetséges mindezt egyensúlyban tartani? Erről beszélget június elsején a Femina Klub 10. évadának záró előadásán Erős Antóniával és Pokorny Liával a műsorvezető, Szily Nóra. Ezen az esten mutatjuk be a Femina első könyvét is, melynek címe, A láthatatlan gyógyító – Az illatok terápiás ereje. A női szerepek között lavírozva az illóolajok segíthetnek abban is, hogy önazonosak maradjunk.

Molnár Éva a gyönyörűen illusztrált könyvben az illatok gyógyító erejéről ír: azok nemcsak a közérzetre hatnak, hanem a lelki folyamatokat is támogatják, segíthetik a traumaoldást, a régi minták felismerését és átírását is.  

Női illóolajok

Molnár Éva közel 20 éve támogat vezetőket és magánszemélyeket coachként, munkájában alternatív érzelmi blokkoldó technikákat is alkalmaz. Franciaországi tanulmányai során aromaterápiát, természetgyógyászatot és bioenergetikát tanult, ekkor ismerkedett meg az olfaktoterápiával is. Nemrég kidolgozta saját olfaktív terápiás módszerét , az illatok gyógyító erejére támaszkodva ötvözte a természetgyógyászat és a coaching leghatékonyabb eszközeit. 2019 óta Dél-Franciaországban él, emellett Budapesten is tart workshopokat és továbbképzéseket. 

Molnár Éva negyedik cikkében arról olvashatsz, hogyan miközben nőként számtalan szerepnek próbálunk megfelelni. 

"A napi rohanásban néha érezhetjük úgy, a női lét a szerepek folyamatos váltogatásából áll. Reggel anyák vagyunk, napközben kollégák, vezetők, problémamegoldók, este társak, érzelmi megtartók. Egyetlen nap alatt annyi elvárás között mozgunk, hogy közben szinte észrevétlenül távolodunk el önmagunktól. Könnyű belecsúszni abba, hogy kívülről kezdjük meghatározni magunkat: milyennek kellene lennünk, hogyan kellene működnünk. Közben pedig egyre halkabb lesz az a részünk, amelyik nem szerepekben gondolkodik, hanem egyszerűen csak érzi, mi a jó nekünk, mire van szükségünk a kiteljesedéshez.

Az olfaktív terápiában azt látom, hogy bizonyos esszenciák különleges módon támogathatnak minket. Nem idealizált nőiséget hordoznak, hanem valódit, a természet erejét.

Nemcsak úgy támogatnak, hogy „nőiesebbé” tesznek, hanem segítenek visszakapcsolódni azokhoz a részeinkhez, amelyeket a mindennapok sodrásában szem elől tévesztettünk. 

A damaszkuszi rózsa például az elfogadás és a szeretet esszenciája. Virága finom és törékeny, de ott vannak mellette a tüskék is: a határok, az önvédelem, a méltóság. Mintha azt súgná, hogy a női lágyság nem gyengeség, van bennetartás és erő is, és hogy a szeretetnek önmagunk felé is kell áramlania. 

A jázmin egészen más dimenziót mozdít meg. A női bölcsesség és intuíció illata, azoknál hat mélyen, akik megszokták, hogy kizárólag fejben létezzenek. Esszenciájában van valami ösztönös érzékiség és szabadság. Emlékeztet arra, hogy a nőiség nem teljesítmény, hanem kapcsolódás az életörömhöz, a testhez, az érzékekhez és az érzésekhez. 

A neroli az élet körforgásának esszenciája. Emlékeztet arra, hogy a természetben minden változik, elmúlik és újjászületik. Vannak időszakok, amikor kifelé áramlunk, és van, amikor vissza kell húzódnunk önmagunkhoz.

Illata arra tanít, hogy tiszteljük a testünk ritmusát, ne akarjuk legyőzni a folyamatos megfelelési kényszerben. 

A pálmarózsa az elfogadás és az anyai minőség illóolaja. Nemcsak a szó szoros értelemben vett anyasághoz kapcsolódik, hanem mindenhez, amit gondozunk, táplálunk, amit világra szeretnénk hozni. És eközben gyengéden oldja azt a sok nőben élő kényszert is, hogy mindig minden helyzetben tökéletesnek kell lennünk. Arra emlékeztet, hogy nem kell folyamatosan bizonyítanunk az értékünket ahhoz, hogy szerethetők legyünk.

Megtanít szeretni az esendőségünket.

A muskotályzsálya egészen különleges női esszencia. Illata arra tanít, hogy nem kell mindent erőből megoldanunk. Van, amit el kell engedni, ha már túlhaladtuk, és van, aminek teret kell hagyni, hogy formát ölthessen. Kreatív álmokat, új életszakaszokat támogat, abban segít, hogy egy új korszakba lépve nőként is újra definiálhassuk önmagunkat. 

A növényeknek van egy fontos üzenetük számunkra. Teljesen önazonosak, nem akarnak mások lenni, nem hasonlítják magukat semmihez, egyszerűen csak betöltik azt a minőséget, aminek születtek. Talán ezért tudnak ilyen mélyen hatni ránk az illataik is. Valami ősi emléket mozdítanak meg bennünk arról, milyen érzés önmagunkkal összhangban létezni. Miközben a világ folyamatosan formálni akar bennünket, az illatok nem akarnak új vagy más emberré tenni. Visszavezetnek a szerepeink mögé, a saját belső ritmusunkhoz."

Cover-fotó: Inda Press

• a láthatatlan gyógyító
• illatterápia
• illatanyag
• illóolaj
• terápia
• nőies
• könyv
• könyvajánló
• inda press
• Életmód