Nem kell nézned, mennyit eszel belőlük! 6 negatív kalóriás étel őszre
Finomak is!
Az áfonya vagy a karalábé serkentik az emésztést, segítik a fogyást.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A rostban gazdag táplálkozás nélkülözhetetlen a jól működő anyagcseréhez, valamint a fogyáshoz is. Hiányában ugyanis a salakanyagok felgyülemlenek az emésztőrendszerben, kellemetlen tüneteket okoznak, és hízáshoz vezetnek. Érdemes válogatnod az úgynevezett negatív kalóriás ételek között, ezek rosttartalma olyannyira magas, hogy az emésztésükhöz szükséges energia felemészti kalóriatartalmukat. Az alábbi galériában ilyen őszi idényű, negatív kalóriás ételeket gyűjtöttünk össze neked.
Pontosan 100 kalória van bennük
Az alábbiakban összegyűjtöttünk néhány zöldséget, és kiszámoltuk, hogy mekkora adagjuk tartalmaz 100 kalóriát. Lapozd át a galériát!
- alma
- narancs
- padlizsán
- körte
- áfonya
- ősz
- fogyasztó praktikák
- grépfrút
- negatív kalóriás étel
- karalábé
- Életmód
