A migrén pontos oka máig nem teljesen tisztázott az orvostudomány számára, jelen tudásanyag szerint a hátterében az agyi erek görcsös összehúzódásai állhatnak, de egy fehérje, a CGRP neuropeptid is közrejátszhat a tünetek súlyosságában.

Azzal azonban a kutatóorvosok is egyetértenek, hogy léteznek a migrénes roham súlyosságát befolyásoló tényezők. Amellett, hogy hatással van a panaszokra az időjárás, a szervezet hormonális változása vagy a stressz, az étkezés is rizikófaktor lehet.

Migrént okozó ételek

A leggyakoribb migrént okozó anyagok közé tartozik a tiramin vagy a feniletilamin, de a nitrit és a szulfitok is problémát jelenthetnek, ezért, ha gyakran szenvedsz a féloldali, erős fejfájástól, inkább minimalizáld a következő ételek, italok bevitelét a mindennapokban.

A mesterséges édesítőszerek, így az aszpartám gyakran hozzájárul a fájdalmas migrénhez a kutatások szerint. Ezt cukormentes üdítőitalokhoz, joghurtokhoz, desszertekhez is adják.

Fotó: BigRedCurlyGuy / Getty Images Hungary

(Fotó: Getty Images Hungary.)

1/

Panarom Fénylő csillag fertőtlenítő illóolaj-keverék

4 000 Ft

LadypHarma Clean-in ergonomikus Intimzuhany

12 700 Ft

Intim Candida Sawycheck otthoni hüvelygomba gyorsteszt

2 490 Ft

Eucaly’mix immunerősítő-fertőtlenítő illóolaj-keverék

2 665 Ft

Panarom Bébelle nyákoldó, köptető hatású balzsam

4 570 Ft

Polar A360 aktivitás- és pulzusmérő óra pink (S méret)

64 900 Ft 54 900 Ft

-15%

Panarom szúnyog- és rovarriasztó illóolaj-keverék

3 240 Ft

Panarom Zerge olaj (visszerek kezelésére)

5 905 Ft

Polar Loop2 aktivitásmérő funkcionális óra

36 900 Ft 29 900 Ft

-19%

LadypHarma Kamillás kapszula gyulladásos megbetegedésekre

3 300 Ft

Még több termék