10 hétköznapi étel, ami súlyos migrént okozhat: ha hajlamos vagy rá, kevesebbet fogyaszd

A migrén pontos oka máig nem teljesen tisztázott az orvostudomány számára, jelen tudásanyag szerint a hátterében az agyi erek görcsös összehúzódásai állhatnak, de egy fehérje, a CGRP neuropeptid is közrejátszhat a tünetek súlyosságában.

Azzal azonban a kutatóorvosok is egyetértenek, hogy léteznek a migrénes roham súlyosságát befolyásoló tényezők. Amellett, hogy hatással van a panaszokra az időjárás, a szervezet hormonális változása vagy a stressz, az étkezés is rizikófaktor lehet.

Migrént okozó ételek

A leggyakoribb migrént okozó anyagok közé tartozik a tiramin vagy a feniletilamin, de a nitrit és a szulfitok is problémát jelenthetnek, ezért, ha gyakran szenvedsz a féloldali, erős fejfájástól, inkább minimalizáld a következő ételek, italok bevitelét a mindennapokban.

A mesterséges édesítőszerek, így az aszpartám gyakran hozzájárul a fájdalmas migrénhez a kutatások szerint. Ezt cukormentes üdítőitalokhoz, joghurtokhoz, desszertekhez is adják.

Fotó: BigRedCurlyGuy / Getty Images Hungary

(Fotó: Getty Images Hungary.)

1/

Fehér opálos ovális ezüst nyaklánc cirkónia díszítéssel

8 990 Ft

Türkiz cirkóniával díszített ovális ezüst ékszerszett

15 900 Ft

Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia koronával

12 900 Ft

Fehér cirkónia kövekkel díszített kapcsos ezüst fülbevaló

6 350 Ft

Ötös fonatú ródiumozott ezüst nyaklánc 50 cm

23 900 Ft

Királykék Swarovski® kristályos nyaklánc pillangókkal

11 090 Ft

Ezüst nyaklánc lovas medállal

9 990 Ft

Ezüst nyaklánc M betűs medállal

7 490 Ft

Kék opálos szögletes ezüst nyaklánc cirkónia díszítéssel

9 720 Ft

Csepp alakú cirkóniával és édesvízi igazgyönggyel díszített ezüst nyaklánc

13 900 Ft

Arany csepp medál

31 200 Ft

Édesvízi igazgyöngy szögletes ezüst foglalatban nyaklánc

11 900 Ft

Barokk igazgyöngy beszúrós fülbevaló

11 990 Ft

Bak ezüst horoszkópos nyaklánc

6 490 Ft

Fehér Swarovski® kristályos keretes rózsaarany szett

9 190 Ft

Még több termék