Migrént okozó ételek, italok

A migrén pontos oka máig nem teljesen tisztázott az orvostudomány számára, jelen tudásanyag szerint a hátterében az agyi erek görcsös összehúzódásai állhatnak, de egy fehérje, a CGRP neuropeptid is közrejátszhat a tünetek súlyosságában.

Azzal azonban a kutatóorvosok is egyetértenek, hogy léteznek a migrénes roham súlyosságát befolyásoló tényezők. Amellett, hogy hatással van a panaszokra az időjárás, a szervezet hormonális változása vagy a stressz, az étkezés is rizikófaktor lehet.

Migrént okozó ételek

A leggyakoribb migrént okozó anyagok közé tartozik a tiramin vagy a feniletilamin, de a nitrit és a szulfitok is problémát jelenthetnek, ezért, ha gyakran szenvedsz a féloldali, erős fejfájástól, inkább minimalizáld a következő ételek, italok bevitelét a mindennapokban.

A mesterséges édesítőszerek, így az aszpartám gyakran hozzájárul a fájdalmas migrénhez a kutatások szerint. Ezt cukormentes üdítőitalokhoz, joghurtokhoz, desszertekhez is adják.

Fotó: BigRedCurlyGuy / Getty Images Hungary

(Fotó: Getty Images Hungary.)

1/

Ezüst félkör gyöngy fülbevaló cirkónia berakással

11 990 Ft

Igazgyöngy és cirkónia ezüst fülbevaló

13 990 Ft

Polar M200 pulzusmérő óra

49 900 Ft

Érzelmi gátlásokat oldó Telehold gránát kristályos YANTRA nyaklánc

12 900 Ft

Vashiány gyorsteszt

3 780 Ft

Allergia gyorsteszt

3 780 Ft

Panarom Zen illóolaj-keverék párologtatóba

3 240 Ft

Panarom Zerge olaj (visszerek kezelésére)

5 905 Ft

Lélek harmonizáló ametiszt-rózsakvarc-hegyikristály karkötő

1 490 Ft

Hollóházi Porcelán fülbevaló

6 490 Ft

Varga Hajerősítő Cseppek – kimerült, töredezett hajra

3 490 Ft 3 140 Ft

-10%

Eucaly’mix immunerősítő-fertőtlenítő illóolaj-keverék

2 665 Ft

Panarom Bébelle nyákoldó, köptető hatású balzsam

4 570 Ft

Varga gyógynövényes sampon

790 Ft 710 Ft

-10%

Polar A370 okos tréner óra (pink - S)

64 900 Ft

Még több termék