Egészségtelen reggelik

A reggeli fontos, amit az egészséged érdekében nagyon nem ajánlott kihagyni. Mivel a nap egészét befolyásolja a reggel kapott energialöket, az asztalra kerülő ételt is okosan kell megválasztani. 

Egy egészséges reggeli lassan, hosszútávon emeli a vércukrot stabil szintre, serkenti az emésztést, feltölti a szervezetet hasznos tápanyagokkal, és hosszú ideig eltelíti a gyomrot. Erre viszont nem minden reggeli finomság alkalmas.

Egészségtelen reggelik

A legrosszabb reggelik közös jellemzője, hogy bővelkednek cukorban, lisztben, zsírban, melyek nemcsak egyenes úton vezetnek elhízáshoz, de növelik a gyulladásokat, hozzájárulhatnak az inzulinproblémák kialakulásához, és még a fogzománcot is tönkreteszik.

Bár szerepel olyan a listán, ami nem meglepő, az egészségesnek kikiáltott ételek sem mindig hasznosak. Egyszer-egyszer beleférnek egy sietős reggeli készülődésbe, hosszútávon viszont jobb őket messziről kerülni.

A péksütemény nem tartalmaz szinte semmi igazán hasznos tápanyagot, emellett hirtelen dobja meg a vércukorszintet, így gyakori fogyasztása elhízást és inzulinproblémákat is okozhat.

1/

Polar M200 pulzusmérő óra

49 900 Ft

Allergia gyorsteszt

3 780 Ft

Ezüst félkör gyöngy fülbevaló cirkónia berakással

11 990 Ft

Krémfehér sósvízi igazgyöngy fehér arany fülbevaló

89 000 Ft

Édesvízi igazgyöngy ezüst fülbevaló

12 990 Ft

Vashiány gyorsteszt

3 780 Ft

Polar A370 okos tréner óra (pink - S)

64 900 Ft

LadypHarma Clean-in ergonomikus Intimzuhany

12 700 Ft

Panarom Zen illóolaj-keverék párologtatóba

3 240 Ft

Eucaly’mix immunerősítő-fertőtlenítő illóolaj-keverék

2 665 Ft

Ezüst életfa nyaklánc

10 990 Ft

Igazgyöngy és cirkónia ezüst fülbevaló

13 990 Ft

Varga gyógynövényes sampon

790 Ft 710 Ft

-10%

Édesvízi igazgyöngy kis méretű ezüst fülbevaló

6 990 Ft

Szívesen csavarodó fehér kristályok ékszerszett

8 390 Ft

Még több termék