Délutánra jobban leszel! 7 méregtelenítő étel január 1-jére

A kefir vagy joghurt a benne lévő probiotikumoknak köszönhetően segít helyreállítani a bélflóra egyensúlyát, ezáltal felgyorsítja az emésztést, így a mérgek könnyebben kiürülnek a szervezetedből. Tudj meg többet a savanyított tejtermékek gyógyító hatásáról.

A káposztafélék mindegyike kiváló méregtelenítő, ugyanis felpörgetik az anyagcsere-folyamatokat, ráadásul rengeteg C-vitamint tartalmaznak, ami semlegesíti az alkoholból származó méreganyagokat.

A fokhagyma fertőtlenítő hatása közismert, segítségével helyreállíthatod a bélflóra egyensúlyát, illetve a tápanyagok felszívódását is gyorsíthatod. Tudj meg többet az ezerarcú fűszernövényről!

A citrom C-vitamin-tartalmának és a benne lévő savaknak köszönhetően a mérgeket rekordidő alatt lebontja, illetve kimossa a szervezetedből. Fogyassz az év első napján sok szénsavmentes ásványvizet - citrommal ízesítve.

A gyömbér nemcsak a méreganyagok semlegesítésében működik közre, hanem az émelygést is megszünteti. Reszeld a friss gyömbért mézes teába, és fogyassz több bögrével a nap során. Tudj meg még többet a csípős fűszernövény hatásairól.

Az alma magas tápanyag- és rosttartalmának hála az emésztési folyamatok felgyorsulnak, így a salakanyagok lényegesen gyorsabban távoznak a szervezetedből. Az év első napjaiban akár egy tisztító almakúrát is kipróbálhatsz.

A céklával megkönnyítheted a máj és az epehólyag munkáját, így a szervezeted gyorsabban le tudja bontani a még benne lévő alkoholt. Ismerj meg még több olyan táplálékot, mely a máj méregtelenítését szolgálja.