Azt hitted, a csoki miatt hízol? Akkor nézd meg ezt a listát, és gondold újra!
Bizonyos italok kalóriatartalma döbbenetesen magas.
Dia
3 dl jegeskávé, fincsi tejszínhabbal a tetején körülbelül 216 kalóriát tartalmaz, ami nem kevés. Megközelíti egy szelet pizza energiatartalmát.
Dia
Egy 2,5 dl-es energiaital kalóriatartalma körülbelül 120 kcal, ami nagyjából 100 g csokipudingnak felel meg. És akkor arról még nem is beszéltünk, mennyire egészségtelen.
Dia
2 dl édes fehérbor elfogyasztása 190 kalóriát jelent - ami egy gyorséttermi csoki fánknak felel meg -, ezért diéta esetén szavazz inkább a száraz borokra.
Dia
Egy korsó sör fél liter, ami 220 kalória bevitelét jelenti. Ez körülbelül 100 gramm teljes kiőrlésű kenyérnek felel meg.
Dia
3 dl kóla elfogyasztásával 132 kalóriát viszel be a szervezetedbe - azon kívül, hogy meglehetősen egészségtelen. Energiatartalma körülbelül egy fél sajtburgernek felel meg.
Dia
2 dl édes pezsgő 168 kalóriát tartalmaz, ami hozzávetőlegesen egy 80 grammos rántott húst tesz ki.
Dia
A koktélokkal sem árt vigyázni, ha megőriznéd karcsúságod: egy adag Margarita 408 kalóriát jelent - ez 120 gramm csokitortának felel meg. Korábbi cikkünkben találsz néhány kevésbé hizlaló változatot.
