Lógó fenék ellen: 4 célzott gyakorlat a személyi edzőtől
Nem vagy elégedett a feneked feszességével? Kremer Kaposi Péter gyakorlatai következnek.
A kerek fenék - mint a női test egyik legszimbolikusabb része - elérése sokaknak okoz problémát. Az alábbi képes cikkben Kremer Kaposi Péter személyi edző mutat be néhány, kifejezetten a fenék feszességét célzó gyakorlatot. Lapozd át az alábbi galériát, és végezd a gyakorlatokat naponta - a bemelegítésről nem megfeledkezve!
5 bevált fenékgömbölyítő gyakorlat
OLVASD EL EZT IS!
- fitnesz
- személyi edző
A derekad keskeny, de a feneked nagy? 4 popsiformáló gyakorlat a személyi edzőtől
- fitnesz
- személyi edző