Így kerüld a leszokást követő székrekedést!
A rostban gazdag táplálékok fogyasztása és a mozgás segít székrekedés megszüntetésében.
A leszokást fontolgatók egyik gyakori félelme, hogy a dohányzás abbahagyása után emésztésük lelassul, meghíznak, és további kellemetlen panaszként a székrekedéssel is számolniuk kell. Az aggodalom nem alaptalan, hiszen a nikotin anyagcsere-serkentő hatással bír. Az alábbi tippek azonban segítenek abban, hogy ne kelljen számolnod az anyagcsere lelassulásával. Lapozd át a galériát!
Ezeket edd székrekedés ellen!
Lapozd át az alábbi galériát, és ismerd meg, milyen rostban gazdag élelmiszerek segítenek a kellemetlen panasz megszüntetésében.
OLVASD EL EZT IS!
- székrekedés
- házi gyógymódok
A felnőttkori székrekedés 3 kiváltó oka és kezelése
- tünet
- székrekedés