Ez a 7 étel a legrosszabb reggelire: mindenképp kerüld el, ha nem akarsz hízni

Nem mindegy, mivel indítod a napot!

Legrosszabb ételek reggelire
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

Az első étkezés az egész napi energiaszintünkre hatással van, és még a kedvünket is befolyásolhatja. Ezért nem mindegy, milyen ételekkel indítod be az emésztésed.

Egyes élelmiszerek magas cukortartalmuk és a bennük található gyorsan felszívódó szénhidrát miatt vércukorszint-ingadozást okoznak, és nem biztosítják hosszú távon a teltségérzetet. Ahhoz, hogy elkerüld a falási rohamokat és az édességek, valamint a sós ropogtatnivalók utáni sóvárgást, jobb, ha kiiktatod őket az étrendedből. 

Ez a 7 étel a legrosszabb reggelire

Ez a hét étel rossz választás reggelire, hiszen megemelik a vércukorszintet és hozzájárulnak a folyamatos éhségérzethez.

Ez a 8 legjobb étel öregedés ellen - Mindenképp iktasd be őket az étrendedbe

Rendszeres fogyasztásuk hatásos az öregedés jelei ellen.

Elolvasom

A változókorról tabuk nélkül - Hogyan küzdj meg az életközepi válsággal nőként?

Iványi Orsolya, a menopauzaedukáció egyik legnagyobb hazai szószólója, tabuk nélkül beszél a változókor testi-lelki kihívásairól, és arról, hogyan élhetjük meg ezt az időszakot, mint új kezdetet. A Femina Klub novemberi előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz az életközepi krízisek kezelésére, és megtudhatod, hogyan értelmezhetjük újra önmagunkat, karrierünket és kapcsolatrendszerünket.

További részletek: feminaklub.hu/

Használd az „IVANYI” kuponkódot, és 20% kedvezménnyel vásárolhatod meg a jegyed!

Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.

Időpont: 2024. november 27. 18 óra

Helyszín: MOM Kulturális Központ

Promóció

(A képek forrása: Getty Images Hungary)

Ezt is szeretjük