Sokan egész nyáron rosszul használják a klímát – Meglepő betegségekhez vezethet

Odakint perzsel a nap, bent pedig sok helyen már-már pulóverért kiált a levegő. Ismerős helyzet? A légkondicionáló használata ma már a nyári mindennapok része, legyen szó otthonról, munkahelyről vagy az autóról. Csakhogy a hirtelen hőmérséklet-változás és a rosszul karbantartott klímaberendezések olyan panaszokat is előidézhetnek, amelyekre elsőre talán nem is gondolnánk. Pedig egy egyszerű torokkaparástól egészen komoly gyulladásokig vezethet az út.

Miért okozhat betegséget a légkondicionáló használata?

A legtöbben úgy gondolják, hogy maga a hideg levegő betegít meg. Valójában ennél összetettebb a helyzet. A szakemberek szerint a túl nagy különbség a kinti és a benti hőmérséklet között megterheli a szervezetet, főleg akkor, ha izzadtan lépünk be egy erősen lehűtött helyiségbe.

Ilyenkor az immunrendszer átmenetileg kevésbé tud hatékonyan védekezni, a szervezetben vagy a környezetben jelen lévő vírusok és baktériumok pedig könnyebben elszaporodhatnak. Nem véletlen, hogy nyáron is sokan küzdenek megfázásszerű tünetekkel, torokfájással vagy makacs arcüreggyulladással.

A légkondicionáló használata akkor válhat igazán problémássá, ha a készüléket túl alacsony hőmérsékletre állítjuk. A szakértők szerint érdemes legalább 24 Celsius-fokon működtetni, így kisebb lesz a szervezetet érő hőmérsékleti sokk.

A koszos klíma több gondot okozhat, mint hinnéd

Nem csak a hideg levegő jelenthet problémát. Ha egy klímaberendezést hosszú ideig nem tisztítanak vagy nem fertőtlenítenek, a nedves belső részekben könnyen megtelepedhetnek baktériumok, penészgombák és egyéb kórokozók.

Amikor a készüléket újra bekapcsoljuk, ezek a levegőbe is bekerülhetnek. Az arra érzékenyeknél allergiás panaszokat válthatnak ki, de kedvezőtlen esetben felső légúti fertőzések, középfülgyulladás vagy akár tüdőgyulladás is kialakulhat. Különösen azoknak érdemes erre odafigyelniük, akiknek az immunrendszere valamilyen okból gyengébb. Egy alapos karbantartás évente egyszer talán felesleges kiadásnak tűnhet, de egy elhúzódó betegség mellett már egészen más szemmel nézi az ember.

Ezekre figyelj, hogy biztonságos legyen a klíma használata

Néhány egyszerű szokással sok kellemetlenséget meg lehet előzni.

• Ne állítsd a klímát 24 Celsius-fok alá.
• Izzadt ruhában ne ülj be azonnal a hideg helyiségbe.
• Tisztíttasd rendszeresen a berendezést és cseréltesd a szűrőket.
• Ne irányítsd közvetlenül magadra a hideg légáramot.
• Az autóban is kerüld, hogy a levegő folyamatosan az arcodat vagy a nyakadat érje.

Különösen vezetés közben hajlamosak vagyunk megfeledkezni erről. Pedig ha a hideg levegő hosszabb ideig ugyanazt a testrészt éri, az izomfájdalomtól kezdve akár idegi panaszokig is vezethet.

Van, akinek kifejezetten segíthet a légkondicionáló

A klímát nem kell ellenségként kezelni. Sőt, bizonyos esetekben kifejezetten hasznos lehet.

A pollenallergiások például sokat profitálhatnak abból, ha a nagy pollenterhelés idején nyitott ablak helyett jól karbantartott légkondicionálót használnak. A megfelelő minőségű szűrők ugyanis jelentősen csökkenthetik a lakásba vagy az autó utasterébe jutó pollenek mennyiségét, így az orrdugulás, a tüsszögés és a szemviszketés is enyhébb lehet. Persze ehhez valóban tiszta szűrőkre van szükség. Egy elhanyagolt készülék pont az ellenkező hatást válthatja ki.

A nyári kánikulában tehát nem a klímától kell tartani, hanem attól, hogyan használjuk. Egy ésszerűen beállított, rendszeresen karbantartott légkondicionáló kényelmesebbé teszi a forró napokat, miközben a szervezetet sem terheli feleslegesen. Néha tényleg néhány fokon múlik, hogy a nyár végén jó emlékekkel vagy egy makacs torokfájással zárjuk a szezont.

Forrás: Getty Images

Állítsd be a Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Femina!

• légkondicionáló
• klímaváltozás
• betegség
• arcüreggyulladás
• torokfájás
• izomfájdalom
• penész
• Életmód