A 8 leghatásosabb probiotikum, ami kiegyensúlyozza a bélflórát és erősíti az immunrendszert - Árakkal mutatjuk őket

Probiotikumok szedése számos előnnyel járhat az emberi szervezet számára. Ezek a jótékony baktériumok hozzájárulhatnak az emésztőrendszer egészségének javításához, hiszen segítenek fenntartani a bélflóra egyensúlyát.

A legjobb probiotikumok

A probiotikumok erősíthetik az immunrendszert is, így segítve a szervezetet a fertőzésekkel és betegségekkel szembeni védekezésben. Pozitív hatásuk lehet az emésztési problémák, például puffadás, székrekedés vagy hasmenés esetén is - egyéb természetes módszert a puffadás ellen ide kattintva találhatsz. Továbbá néhány kutatás arra utal, hogy hozzájárulhatnak az anyagcsere szabályozásához és a szív- és érrendszeri egészség megőrzéséhez is. 

Egy 2024 márciusában publikált tanulmányban behatóan vizsgálták a különböző baktériumtörzsek hatásait. A bifidobacterium törzs tagjai segítik a bélflóra egyensúlyának fenntartásában, támogatják az emésztési folyamatokat és védelmet nyújtanak a káros baktériumok ellen. A lactobacillus fontos a tejtermékek erjedésében, és számos jótékony hatással bír, mint például az immunrendszer erősítése és az emésztés támogatása. Az Akkermansia muciniphila baktérium jelentős szerepet játszik a vastagbél-nyálkahártya egészségének fenntartásában és a gyulladások csökkentésében.

A Faecalibacterium prausnitzii a vastagbélben található, és fontos szerepet játszik az emésztőrendszer egészségének fenntartásában, valamint gyulladáscsökkentő hatása is van. A bacteroides családban is számos fajta létezik, és fontosak az emésztőrendszer normális működésében és a tápanyagok felszívódásában. A felszívódási zavar különböző tünetekben mutatkozik meg, ide kattintva többet megtudhatsz erről.

Ebből is látszik, hogy a probiotikumok hatása függ az adott baktériumtól és a dózistól, ezért érdemes szakemberrel konzultálni a megfelelő típus és adagolás kiválasztásához. 

Ezek vény nélkül kapható gyógyszerek.  A cikk tájékoztató és útmutató szándékkal készült, mielőtt alkalmaznád a leírtakat, mindenképp konzultálj a kezelőorvosoddal!

(Borító- és ajánlóképek forrása: Getty Images Hungary.)

• legjobb
• probiotikum
• termék-körkép
• bélflóra egyensúlyának helyreállítása
• immunrendszer
• bélbaktérium
• Életmód