Belülről építik újra az ízületeket, védik a porcok épségét – A leghatékonyabb kollagének körképe árakkal

Nem minden kollagén egyforma: mutatjuk azokat a darabokat, amik valóban az ízületeket építik újjá.

Legjobb ízületvédő kollagének a porckopás ellen 2026
Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Top olvasott cikkek

A tavaszi és nyári szezon beköszöntével szinte mindannyian aktívabb életmódra váltunk: előkerülnek a futócipők, a kerékpárok, hosszabb túrákat tervezünk a természetben, vagy éppen a kerti munkákban merülünk el. Ez a fokozott fizikai aktivitás fantasztikus hatással van a testünkre és a lelkünkre, ugyanakkor óriási terhelésnek teheti ki az ízületeket.

A legjobb ízületvédő kollagének a porckopás ellen - Körkép

Az ízületeinket borító porcszövetek folyamatos súrlódásnak vannak kitéve, és ha nem kapják meg a szükséges támogatást, a kezdeti enyhe kattogást és merevséget tartós, fájdalmas gyulladás válthatja fel, ami alaposan keresztbe vághatja a nyári terveinket. Bár a köztudatban a kollagén leginkább a ránctalan, feszes bőr szinonimájaként él, a szervezetünkben található fehérjék ezen típusa a porcok, inak és szalagok első számú építőköve is. Fontos azonban tudni, hogy míg a szépségápolásban az I-es és III-as típusú kollagén dominál, az ízületek épségéért a speciális II-es típusú, valamint a klinikailag tesztelt, célzottan a porcszövetekbe beépülő kollagén-peptidek felelnek.

Hogy megkönnyítsük a választást, körülnéztünk a hazai kínálatban, és összegyűjtöttünk 9 elterjedt ízületspecifikus kollagént és komplex készítményt árakkal, illetve lelőhelyekkel.

FONTOS! A cikk tájékoztató szándékkal készült, nem minősül orvosi tanácsadásnak. Mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt alkalmaznál, vagy megváltoztatnád a rutinodat, mindenképpen konzultálj a kezelőorvosoddal! Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépd túl, és a termékeket kisgyermekek elől elzárva tárold.

Fotók: ATRIMA Group kft. , AllegroBioTech USA KFT. , GAL SYNERGYTECH ZRT., eMAG (Dante International SA)Nutrend MagyarországGymBeam Hungary Kft.Scitec NutritionBalmazpharm Egészségügyi Szolgáltató és Kereskedelmi Kft., Getty Images

Ne maradj le a Femina friss cikkeiről! A Google-ben megbízható forrásként is beállíthatod oldalunkat, így gyakrabban találkozhatsz tartalmainkkal. Kattints ide, és pipáld be kedvelt hírforrásként a Feminát!

Ez a 4 étel természetesen fokozza a kollagéntermelést – Ragyogni fog a bőröd

A kollagén elengedhetetlen a bőr feszességének és rugalmasságának megőrzéséhez.

Elolvasom

Az illatok terápiás ereje

Már megvásárolható a Femina első könyve: 

A láthatatlan gyógyító

Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában? 

Promóció

Ezt is szeretjük