20 évet fiatalít a bőrön ez a kollagénbomba snack: akkor hat a legjobban, ha mindennap eszel belőle
Olcsó, könnyen elkészíthető egyszerű házi nassolnivaló, támogatja a bőr egészségét.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Néhány hozzávalóból elkészül a kollagéndús házi snack. Mindössze cékla, zselatin és víz kell hozzá. Megmutatjuk azt is, hogyan lehet elkészíteni pillanatok alatt.
Kollagéndús házi snack
Minden nő arra vágyik, hogy a bőre az idő múlásával is fiatalos maradjon. Sokan drága krémeket használnak ennek érdekében, vagy milliókat költenek a plasztikai sebészeteken. A bőr egészsége és szépsége azonban elsősorban attól függ, hogy milyen táplálékokat veszel magadhoz. Kevesen tudják, hogy a céklából készült házi snack mindennapi fogyasztása megfiatalítja a bőrt és az ízületek egészségét is segíti.
Végy egy céklát és hámozd meg, majd turmixold össze. 20 gramm zselatint keverj össze meleg vízzel és add a céklához. Turmixolt tovább, majd amikor krémes állagú lesz, öntsd ki egy tálba és tedd a hűtőbe. Amikor megszilárdult darabold fel és minden nap egyél meg egy darabbal.
A cékla tele van antioxidánsokkal, amik védik a bőrsejteket az öregedést gyorsító szabad gyököktől.
A bennünk élő nők - Hol az egyensúly a megfelelés és az önazonosság között?
A 21. századi nő minden szerepben helyt áll: dolgozik, édesanya, társ, barát, gondoskodó, és közben próbál önmaga is maradni. Hogyan lehet lavírozni a rohanó mindennapok, a teljesítménykényszer és a saját lelki békénk között? Hogyan találjuk meg az egyensúlyt szerepeink között? Erős Antónia és Pokorny Lia beszélgetnek június 1-jén a MOMkultban arról, mit jelent ma nőnek lenni: hogyan lehet egyszerre helyt állni a munka, a család és a saját vágyak világában, miközben megőrizzük önmagunkat, belső erőnket és harmóniánkat.
Promóció
Éveket letagadhat, aki gyakran ezt eszi: 7 fiatalító étel, ami segít kisimítani a ráncokat
A megfelelő ételek fogyasztása kulcsszerepet játszik abban, hogy bőrünk mennyire őrzi meg rugalmasságát és frissességét.
ElolvasomFotó: Getty Images Hungary
OLVASD EL EZT IS!
- szépészeti beavatkozás
- arcfeszesítő
