Nem csak a látásod, az alakod is javul, ha ezeket eszed - Érdemes beiktatni a mindennapi étrendbe
Vannak olyan ételek, melyek javítják a látást, és bármilyen fogyókúrás étrendbe is beilleszthetők.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A mindennapok során érdemes olyan ételeket is fogyasztani, melyek sok A-, B2-, B6-, E-vitamint tartalmaznak, mert ezek mind a látást javítják. Emellett a szem erősítését a magas luteintartalmú ételekkel és az omega-3 zsírsavakkal is lehet támogatni.
Látásjavító ételek
A látás a kor előrehaladtával sokszor magától is romlik, főleg, ha sokat ül valaki a számítógép előtt, vagy ha a kelleténél többet nézi a telefon képernyőjét.
Ezért is fontos tisztában lenni azzal, hogy a látás javítására nem a szemüveg az egyetlen lehetőség, a táplálkozás nagymértékben képes erősíteni azt. Olyan ételek következnek, melyek ezt segítik.
(Képek forrása: Getty Images Hungary)
Ettől az őstől származol, ha ilyen a szemed színe - 10 meglepő tény a látószervünkről
A szem egy hihetetlenül érdekes szerv, amit rengeteg rejtély övez.
Elolvasom
Kiút a társfüggőségből - Hogyan szabadulj meg a mérgező kapcsolatoktól?
Knapek Éva klinikai szakpszichológus, tabuk nélkül beszél a társfüggőség jellemzőiről, és bemutatja a kialakulásának okait, a kapcsolati dinamikákat, és a felismeréshez vezető jeleket a saját életünkben, közeli kapcsolatainkban. A Femina Klub januári előadásán hasznos tanácsokat kaphatsz hogyan léphetsz ki ezekből a helyzetekből, és hogyan alakíthatsz ki egészséges, egyenrangú kapcsolatokat.
További részletek: feminaklub.hu/
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2025. január 7. 18 óra
Helyszín: MOM Kulturális Központ
Promóció
OLVASD EL EZT IS!
