Miért egészséges kocsmába járni?
Tudományos magyarázat Skóciából
A barátokkal való iszogatás támogatja a mentális egészséget.

Nyereményjáték

Nyerj egyhetes nyaralást Máltára szállással, repülőjeggyel és reggelivel! (x)

Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései című előadására, a márciusi Femina Klubra! (x)

Nyerj szórakoztató, képes útikönyvet, és ismerd meg a világ csodáit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Akár egyetlen hormonon is múlhat a gyermekáldás – Kata története (x)

Mitől alakulnak ki az influenzaszövődmények? Elmondjuk, mire kell figyelni (x)

A leghatékonyabb edzésformák nyáron több zsírt égetnek, mint a futás! Ezeket űzd helyette

A legerősebb ránctalanítókat csak kevesen ismerik: ezeket az antioxidánsokat keresd!

beauty and style

Extra száraz kezeken teszteltük az SOS bőrspray-t: nem azt kaptuk, amit vártunk »

Farmerhatású manikűr pofonegyszerűen: különleges, és gyorsan elkészül »

Fényes és dús lesz, ha így egyenesíted ki a hullámos hajat! »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Nem véletlen, hogy éppen skót tudósok jöttek rá, milyen egészségügyi előnyökkel jár a kocsmázás: az országban az egy főre jutó éves alkoholfogyasztás 11,8 liter körül van.

Bár tény, hogy mindez komoly problémát is jelent: statisztikák szerint hetente csaknem kétszázan halnak meg túlzott szeszfogyasztás miatt. Ugyanakkor a mentális egészségre pozitív hatást gyakorolhat a pubokban eltöltött idő - állítja a nyugat-skóciai Medical Research Council. A tanulmány a Health Psychology című szaklapban jelent meg.

Egészséges kocsmába járni?

A kutatásba olyan 30-35 év közötti férfiakat vontak be, akik rendszeresen jártak barátaikkal pubokba. A vizsgálatot vezető dr. Carol Emslie maga is meglepődött, amikor arra az eredményre jutottak, hogy mentális értelemben profitálni lehet a kocsmába járásból.

Oldódnak a gátlások

A férfiakkal kapcsolatos jól ismert sztereotípiák egy része arról szól, hogy ők erősek, és nem beszélnek az érzéseikről.

Akik pedig - tudatosan vagy tudattalanul - ehhez próbálják tartani magukat, nem biztos, hogy jól járnak. A befelé fordulás, az érzelmek elfojtása mentális, illetve fizikai problémákat egyaránt okozhat.

Problémamegoldás?

A kocsmába járás olyan - főként a férfiakra jellemző - társas elfoglaltság, amelynek lényege nem elsősorban az alkoholfogyasztás. Amikor szombat este két vagy több barát beül meginni pár korsó sört, a második kör magasságában már olyan problémákról is képesek beszélni, amelyekről alkoholos befolyásoltság nélkül talán nem.

Különösen azok számára jelent mentális előnyöket a barátokkal való szombati esti sörözés, akik amúgy túlságosan introvertáltak, vagy egyszerűen szégyellik a problémáikat mások előtt.

Fontos a határok tiszteletben tartása

A kocsmázás kétségkívül teret ad a férfiaknak arra, hogy anélkül beszéljenek a problémáikról, hogy csorbát szenvedne férfiasságuk. Ugyanakkor azt a vizsgálatot végző kutatók is elismerik, hogy még üdvösebb lenne, ha a nem ragaszkodnának a kelleténél jobban a már említett nemi sztereotípiához, és más módon és képesek volnának megnyílni a számukra fontos emberek előtt.

Ez a módszer ugyanis bizonyos határokon túl egészségkárosító hatású. Korábbi cikkünkből megtudhatod, hogy mennyi a heti alkoholfogyasztás felső határa.

Blog.hu ajánló