Fejfájás-csillapítás gyógyszer nélkül: Képeken 8 könnyű jógagyakorlat

A csecsemő póz vagy a hegy tartás segít fejfájás ellen.

FeminaShop

Látogass el a
Femina Shopba!

Sóbors

Ez is érdekelhet

Retikül

Gyönyörűen karcsúsítja az alakot: nőies és nagyon cseles, ha így kötöd meg az átlapolt szoknyát
Rafinált sminktrükk, amit nem árt ismerni 50 felett: optikailag feljebb húzza az arc kontúrjait
A szürke minden árnyalata divatos most: így viseld, hogy ne legyen lehangoló a szetted

Top olvasott cikkek

Előrehajlás álló helyzetből - Pada Haszthászana Segít regenerálni az idegrendszert, csökkenti a fejfájást azáltal, hogy fokozza az agy vérellátását. Emellett nyújtja az alsó végtagok hátsó izmait, valamint a gerincet - így hátfájás ellen is érdemes kipróbálni. Végzése során arra ügyelj, hogy teli talppal állj a földön, hogy meddig tudsz előrehajolni, az nem számít.

Előrehajlás álló helyzetből - Pada Haszthászana

Segít regenerálni az idegrendszert, csökkenti a fejfájást azáltal, hogy fokozza az agy vérellátását. Emellett nyújtja az alsó végtagok hátsó izmait, valamint a gerincet - így hátfájás ellen is érdemes kipróbálni. Végzése során arra ügyelj, hogy teli talppal állj a földön, hogy meddig tudsz előrehajolni, az nem számít.

Ehhez a cikkhez ajánljuk

Ezt is szeretjük