Illatok, amelyek egyetlen belégzéssel gyógyítanak: mélyebb a hatásuk, mint hinnénk

A láthatatlan gyógyító – Az illatok terápiás ereje címmel június elsején jelenik meg a Femina első könyve. Molnár Éva a gyönyörűen illusztrált kötetben az illatok gyógyító erejéről ír: azok nemcsak a közérzetre hatnak, segíthetik a traumaoldást, a régi minták felismerését és átírását is. Tíz cikkből álló sorozatunkban a Franciaországban élő szerző tolmácsolásában sokféle érdekességet megtudhatsz az illatterápiáról, arról, hogyan támogathatnak bennünket az illatok a testi-lelki harmóniánk helyreállításában.

A láthatatlan gyógyító – Az illatok terápiás ereje című könyv már előrendelhető, azt június elsején mutatjuk be a Femina Klub 10. évadának záró előadásához kapcsolódva – azt est végén ki is sorsolunk egy példányt.

Molnár Éva közel 20 éve támogat vezetőket és magánszemélyeket coachként, munkájában alternatív érzelmi blokkoldó technikákat is alkalmaz. Franciaországi tanulmányai során aromaterápiát, természetgyógyászatot és bioenergetikát tanult, ekkor ismerkedett meg az olfaktoterápiával is. Nemrég kidolgozta saját olfaktív terápiás módszerét , az illatok gyógyító erejére támaszkodva ötvözte a természetgyógyászat és a coaching leghatékonyabb eszközeit. 2019 óta Dél-Franciaországban él, emellett Budapesten is tart workshopokat és továbbképzéseket.

Illatterápia a gyakorlatban

Molnár Éva harmadik cikkében többek között arról olvashatsz, mi a különbség az aromaterápia és az illatterápia között. Hogyan működik az illatokkal végzett lelki blokkoldó módszer a gyakorlatban, hogyan lehet érzelmi blokkokat, traumákat oldani illatokkal.

"Biztosan veled is megtörtént már, hogy egyetlen illat pillanatok alatt visszarepített az időben. Egy parfüm, amely egy régi szerelem emlékét idézte fel. A frissen vágott fű illata, amitől hirtelen újra gyereknek érezted magad. Vagy egy süteményé, amelyben ott volt a nagymamád ölelése.

Az illatok különlegesek. Láthatatlanok, mégis mélyebben érintenek meg bennünket, mint hinnénk. Nem véletlenül: a szaglás az egyetlen érzékünk, amely közvetlen kapcsolatban áll az agy érzelmekért és emlékekért felelős területeivel. Az illatok nem a gondolkodó elmén keresztül hatnak ránk, hanem egyenesen a lelkünket szólítják meg.

Ezért képes egy illat olyan érzéseket felszínre hozni, amelyeket talán már rég elfelejtettünk. Egy régi fájdalmat. Egy gyermekkori hiányt. Egy elnyomott emléket. De ugyanígy képes megnyugtatni, biztonságot adni, vagy újra kapcsolatba hozni minket önmagunkkal, belső erőforrásainkkal.

A klasszikus aromaterápia az illóolajok hatását elsősorban testi szinten használja. A növényekből nyert esszenciák biokémiai összetevői bőrön keresztül rendkívül gyorsan a véráramba jutnak, így támogatják a szervezet egyensúlyát: jótékonyan hatnak a keringésre, az egyes szervek harmónikus működésére, és segíthetnek stressz, alvászavar, feszültség vagy kimerültség esetén is. Például a levendula nyugtat, lázat csillapít, gyulladást csökkent, a citrusok energetizálnak, a rozmaring élénkíti a koncentrációt, valamint javítja a keringést.

Az aromaterápia tehát elsősorban a testtel dolgozik.

Az olfaktív terápia – vagyis az illatokkal végzett lelki blokkoldó módszer – azonban egy másik szintre visz bennünket. Itt nem az a fontos, hogy „mire jó” egy illóolaj, hanem az, hogy benned mit indít el.

Egy terápiás folyamat során éppen azok az illatok kulcsfontosságúak, amelyeket elsőre elutasítunk.

A „nemszeretem” illatok ugyanis sokszor olyan lelki tartalmakhoz kapcsolódnak, amelyekkel dolgunk van. Mintha a tudattalanunk üzenne rajtuk keresztül.

Az illatok segítségével nagyon gyorsan elérhetővé válik egy mélyebb belső réteg. Nem kell hosszasan elemezni vagy „fejben” keresgélni a probléma gyökerét. Az emlék egyszer csak megérkezik: egy érzés, egy testi érzet, egy régi jelenet formájában.

Az illat finoman megnyitja azt az ajtót, amelyet talán évek óta zárva tartunk.

Bizonyos növényi esszenciák különösen mély lelki folyamatokat képesek támogatni. A jázmin például a női sebekhez, az örökölt mintákhoz kapcsolódhat, a neroli, a rózsafa vagy a mirha a bizalom témájához. A cédrus az apai mintákat, az önbizalmat és a belső tartást érintheti meg. A rózsa vagy a geránium a szívhez, az önelfogadáshoz és a szeretethez vezet közelebb.

Az olfaktív terápiában az illatok nem egyszerűen kellemes aromák. Szövetségesek.

Finom jelenléttel támogató kísérők egy belső utazás során. Talán ezért érzik sokan úgy egy-egy illatterápiás alkalom után, mintha nemcsak könnyebben lélegeznének, hanem valahogy közelebb kerülnének önmagukhoz is. Mert néha egyetlen mély belégzés is elég ahhoz, hogy elinduljon bennünk a gyógyulás.

Cover-fotó: Profimedia

• a láthatatlan gyógyító
• illatterápia
• illat
• illatanyag
• terápia
• könyv
• könyvajánló
• inda press
• Életmód