Így nem hizlal a húsvét: képeken 7 karcsúsító csemege az ünnepre
A torma vagy a fejes saláta segít abban, hogy ne hizlaljon, inkább karcsúsítson a húsvéti menü.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ha már az ünnep előtt fogyókúrába fogtál, és nem szeretnéd feladni a diétádat, fogyassz olyan húsvéti ételeket, amelyek nem teszik tönkre az eddig elért eredményt, illetve segítik a további fogyást. Fontos, hogy a kalácsról és a süteményekről lemondj, illetve mértéktartó légy. Lapozd át az alábbi galériát, és edd az ünnepek alatt az alábbi finomságokat!
A torma minden bizonnyal a legkedveltebb húsvéti fűszer, mely jótékonyan hat az emésztésre, serkenti az anyagcserét és fokozza a véráramlást. Ennek köszönhetően szervezeted természetes méregtelenítő és salaktalanító folyamatai is hatékonyabban működnek.
A fejes saláta kedvelt tavaszi zöldség - és a húsvéti asztal elmaradhatatlan kiegészítője. Antioxidánsokban és rostokban egyaránt gazdag, így nemcsak a fogyásban segít, hanem az egészséged megőrzésében is.
A tavasz egyik első zöldsége, a hónapos retek enyhén csípős ízét a benne található rengeteg hasznos illóolajnak köszönheti, amelyek serkentik az epetermelést. Ezzel pedig elősegítik és szabályozzák az emésztést, így az anyagcserét is. Próbáld ki a retekdiétát!
Ha nem a majonézes tojást választod, hanem a főtt változatot, és nem eszel belőle túl sokat, felesleges tartanod a pluszkilóktól. A tojás ráadásul csaknem minden tápanyagot tartalmaz, amire a szervezetednek szüksége van. Tudj meg többet róla!
A céklaleves - különösen a tormás változata - kedvelt húsvéti étel. A cékla kiegyensúlyozottá teszi az anyagcserét, segíti a fogyást, ezen kívül támogatja a vese, illetve a máj működését. Tudj meg többet róla!
A tavasz első zöldfűszere a snidling vagy metélőhagyma, melyet többek között saláták, levesek ízesítésére használhatsz. Illóolajai jó hatással vannak az emésztésre, csökkentik a vér koleszterinszintjét, segítik az epe működését. Tudj meg többet róla!
A füstölt sonka helyett válaszd inkább a főtt változatot, és ne fogyassz mellé kalácsot, csak zöldsalátát - így nem kell tartanod a pluszkilóktól.
Ezekkel fogyj tavasszal!
Az alábbi zöldségek segítenek helyreállítani a kibillent egyensúlyt, emellett magas rosttartalmuknak köszönhetően serkentik az emésztési folyamatokat, illetve salaktalanítják a szervezetet. Lapozd át a galériát!
OLVASD EL EZT IS!
- tojás
- mintaétrend
Így működik a tojásdiéta!
- túró
- zsírégetés
Egyszerű zsírolvasztó túródiéta
