Ruhában vagy anélkül jobb szaunázni? Meglepődsz a válaszon
Amikor csak teheted, inkább így szaunázz, sokkal egészségesebb.
Sóbors
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Még mindig tart a tél, ilyenkor a legjobb dolog szaunázni, hiszen számos egészségvédő hatása van. A legtöbb szaunában kötelező a fürdőruha viselése, pedig sokkal jobb, ha megszabadulsz ettől a ruhadarabtól ilyenkor.
Hogyan kell szaunázni?
A szaunázás szabályait sajnos sokan nem ismerik, vannak, akik akár műanyag papucsban és képesek bemenni a forró levegőjű helyiségbe. Nem véletlen, hogy azokban az országokban, ahol a szaunázásnak nagy hagyománya van, elképzelhetetlen az ilyesmi.
A szaunában lévő forró levegő miatt a műanyagokat tartalmazó fürdőruha viselése nem a legjobb ötlet. Különösen akkor, ha egy fürdőben szaunázol, ahol a legtöbb esetben klórral és más vegyszerekkel fertőtlenítik a medencék vizét. Ha a vizes fürdőruhában mész be a szaunába, akkor ott ezek a vegyszerek a levegőbe kerülnek és belélegzed őket.
@bakaidora Miért jobb fürdőruha nélkül szaunázni? 👙🚫 #szaunamestervagyok #szaunamester #szaunaszeánsz #árpádfürdő #székesfehérvár #saunatime #gyertekszaunázzunkegyütt #sauna #hungary #aufguss #egeszseg ♬ These Words - Badger & Natasha Bedingfield
A szaunázás egészségvédő hatásait akkor élvezheted a legjobban, ha tisztában vagy azzal, hogyan érdemes szaunázni.
Így kell kimosni a tollkabátot – Egy egyszerű trükkel megőrizheted a pufiságát
A toll- és pehelykabátok és pehelykabátok melegen tartanak, könnyűek és kényelmesek, ám a tisztításuk sokaknak okoz fejtörést.
Elolvasom
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
