Így ihat meg a kicsi játszva 8 pohár vizet
A kicsikkel nem könnyű megitatni a napi folyadékigényüknek megfelelő mennyiségű vizet. Segítünk!
Dia
Játékos poharak
Vegyél a kicsinek olyan poharat, amiről biztosan tudod, hogy szeretni fogja. Legyen rajta a kedvenc mesefigurája vagy egy aranyos kis állatfigura. De ha nem akarsz új pohárkát venni, akkor a meglévőt is feldobhatod egy vízálló matricával.
Dia
A víz legyen a fő opció
A víz legyen mindig az első számú opció, de második alternatívának is egészséges folyadékot válassz, például egy enyhén mézes gyümölcsteát.
Dia
Mutass példát!
Ha azt látják, hogy te sok vizet iszol, és szereted is, akkor követni fogják a kicsik a mintádat.
Dia
Gyümölcsdarabok a vízbe
Próbáld ki, hogy a vízbe teszel egy kis gyümölcsöt, citrom- vagy lime-karikát, de akár fagyasztott málnát is tehetsz bele, amikor már melegebb az idő. Enyhe ízt ad a víznek, és a kicsik még érdekesebbnek is találhatják, hogy valami úszkál a pohárban.
Dia
Legyen játék az ivás
A gyerekeket játékosan is ráveheted a vízivásra. Ha van kis figura a poharukon, akkor azt is mondhatod, hogy például a kutyus farkincájáig igya le a vizet.
Dia
Kulacs, hogy mindig kéznél lehessen
Egy jópofa kulacs vagy palack megkönnyíti, hogy mindig kéznél legyen a szomjoltó víz. Ezt ráadásul az oviban és a suliban is mindig magánál tarthatja a gyerek!
Dia
Hígított gyümölcslé
Ha minden kötél szakad, akkor végső mentsvárad lehet a gyümölcslé. Azonban a 100%-os gyümölcslevet hígítsd házilag vízzel legalább fele-fele arányban. Így is juttathatsz vizet a kicsi szervezetébe.
