A hátfájás hátterében időnként nem szervi, hanem pszichés ok rejlik. A lelki eredetű fájdalom nem azt jelenti, hogy a fájdalom nem valódi vagy eltúlzott. Aki pszichés eredetű fájdalomtól szenved, ugyanazt érzi, mint akinek szervi panaszai vannak - nem hazudik, illetve nem tetteti a betegséget.

Dr. Erbszt András gerincsebész, gerincspecialista és ortopéd szakorvos könyve segítségével utánajártunk a hátfájás lelki okainak.

Test és lélek kapcsolata

A test és a lélek működése elválaszthatatlan egymástól. A pszichés tényezők előidézhetnek testi tüneteket, a szervi okok pedig kihathatnak a lélekre. Előbbieket pszichoszomatikus, utóbbiakat szomatopszichés jelenségeknek nevezik. Minden ember megtapasztalta már ezt az összefüggést, gondoljunk csak a placebo hatására vagy a fogorvosi váróban tapasztalt élményekre.

Mindkét esetben a lelki tényezők befolyásolják a testi tüneteket. Azonban ahogy a pszichés tényezők megszüntethetik a fájdalmat, máskor ki is válthatják vagy el is nyomhatják azt. Az összefüggés jóval közvetettebb, mint a szervi eredetű panaszoknál - bár sokszor ott sem egyszerű.

Nehéz elfogadni

Nehéz elfogadni a lélek és a test ilyen szoros kapcsolatát, hiszen a hátfájás és a lélek működése egymástól annyira távolinak tűnik, a köztük lévő kapcsolat annyira közvetett, hogy esetleg azt gondolod: csak azért hivatkozik az orvos lelki okokra, mert a fájdalom valódi eredetét nem tudta megtalálni.

Nézegess képeket! 13 kép

Ezek a leggyakoribb irodai ártalmak

Szorongás a hátfájás mögött

Az emberi tudat sokszor nem hajlandó a szorongást okozó eseményekkel, konfliktusokkal foglalkozni, amelyek a tudattalanba szorulva testi tünetekként jelennek meg. A tudattalan az emberi pszichének az a része, ahol vágyak, félelmek, emlékek és gondolatok rejtőznek, és bár a létezésüknek nem vagy tudatában, magatartásodat, érzéseidet mégis befolyásolják.

A hátfájás mögött testi szempontból is sokkal több ok húzódhat meg: a belső szervek rendellenességei, szív- és érrendszeri betegségek, idegrendszeri bántalmak, ortopéd betegségek. Magyarul: több minden miatt fájhat hátad, mint valamelyik végtagod. Ennek megfelelően az orvos nehezebben találja meg a fájdalom okát, tovább menekülhetsz a betegségbe, elvonulhatsz a világ szeme elől, hogy aktuális élethelyzeteddel és az abból eredő szorongásaiddal megküzdj. Ez a folyamat sokszor nem is tudatos.

Stressz is kiválthatja

Közismert, hogy a stressz izommerevséget okoz. Gondold át: ha munkahelyi vagy magánéleti problémáddal nem tudsz megküzdeni, állandóan tónus alatt vannak a hátizmaid. Azért a háté, mert arra általában figyelsz, hogy ne tűnj feszültnek, így a végtagok izmait tudatosan lazán hagyod.

1/

Swarovski® kristállyal díszített fülbevaló

6 700 Ft

Swarovski® kristályokkal díszített fülbevaló

2 880 Ft

Swarovski gyöngyökkel díszített fülbevaló

3 200 Ft

Sunsol Bronz Napolaj

6 095 Ft

Swarovski Crystal PIXIE Körömdíszítő szett

7 500 Ft

Tangle Teezer Salon Elite professzionális hajkefe

4 830 Ft 3 490 Ft

-28%

Hollóházi porcelán beszúrós fülbevaló

5 900 Ft

Swarovski® kristályokkal díszített fülbevaló

850 Ft

Hollóházi Porcelán karperec

8 990 Ft

Többsoros málnaszín karkötő strasszkövekkel

2 850 Ft

Polar Loop2 pulzusmérő óra

36 900 Ft 26 900 Ft

-27%

Swarovski® kristályokkal díszített nyaklánc

12 970 Ft

Rózsaszín csakra karkötő

2 990 Ft

DEESS IPL 300 otthoni tartós szőrtelenítő készülék

169 800 Ft

Swarovski® kristályokkal díszített ékszerszett

22 340 Ft

Még több termék

A hát és a nyak izmaira azonban kevésbé összpontosítasz, így azok folyamatosan feszült állapotban vannak. A fájdalmas, görcsbe rándult izmok a gerinc kisízületeire is hatnak, azaz a gerinc statikája megváltozik. A stressz növeli az izomfeszülést, a feszes izom pedig erősíti a stresszt - a kör bezárul.

Cikkünk megírásában Dr. Erbszt András Gerinc fájdalom nélkül című könyve segített.

Mi okozza a tüneteket? Mikor kell orvoshoz fordulni? Mi történik a CT-, az MR-, az izotópvizsgálat során? Hogyan csillapítható a fájdalom? Elkerülhető az operáció? Mire számíts a műtét után? Milyen sportot válassz? E hiánypótló kötet közérthető módon veszi sorra a leggyakoribb panaszokat, ismerteti eredetüket és a lehetséges kezelési módokat. Dr. Erbszt András széles körű orvosi tapasztalatának, közérthető stílusának és életszerű példáinak köszönhetően megbirkózhatsz a gerincproblémákkal.

Kiadja az Alexandra Kiadó.
Ára: 2975 forint.
A könyvet itt rendelheted meg.