A 3 leghatékonyabb őszi béltakarító gyümölcs
A lakásoddal ellentétben a szervezetednek ősszel is szüksége lehet a nagytakarításra. Ismerd meg a salakanyagok ellenségeit!

Ez is érdekelhet
beauty and style
Top olvasott cikkek

A rendszeres napi táplálkozás során rengeteg méreganyagot viszel a szervezetedbe. Mesterséges, génkezelt, tartósítószerrel feljavított élelmiszereket, melyek a bélfalakra lerakódva károsítják az egészségedet. Blokkolják az energiáidat, emésztési panaszokat és rossz közérzetet okoznak, nem beszélve a leadhatatlan kilókról.

Ma már megszámlálhatatlanul sok méregtelenítő terméket, kapszulát vásárolhatsz gyógyszertárban vagy a gyógynövényboltokban, a reklámokban pedig csábító ígéretek hangzanak el a különböző béltisztító termékekkel kapcsolatban. De minek választanád az öntisztításnak ezt a - szintén mesterséges módját -, ha a természet már megalkotta a lerakódott mérgek leghatásosabb ellenszereit?

Grépfrút - lebontja a zsírokat

A citrusfélék családjába tartozó, kesernyés ízű gyümölcsnek alacsony a cukor- és az energiatartalma, de még számos, egészségre jótékony hatása van. Gyakori és rendszeres fogyasztása méregteleníti a májat és a vért, lúgosít, csökkenti a vérnyomást, jó hatással van a vesékre és a húgyutakra, valamint hozzájárul az erek egészségének megóvásához. A C-vitaminban és káliumban rendkívül gazdag, lédús gyümölcs azért is kihagyhatatlan összetevője az öntisztításnak - és nem mellesleg a felesleges kilók elleni küzdelemnek -, mert magas folyadékfelvevő képességének köszönhetően teltségérzetet eredményez.

A szervezetedben található mérgekre kártékony, az egészségedre viszont jótékony hatását fokozza, hogy egyaránt képes az állati és növényi eredetű zsírok lebontására.

Alma - a felesleges kilókat is távol tartja

Az alma elsősorban az emésztésre gyakorolt jótékony hatásával érdemelte ki, hogy helyet kapjon a legjobb béltisztító gyümölcsök között. Pektintartalmának köszönhetően segíti az anyagcserét, savtartalma pedig gyorsítja a bélmozgást. Az alma héjában található cellulóznak is béltisztító hatása van. A minden évszakban könnyedén beszerezhető gyümölcs közismerten étvágycsökkentő hatású.

Szakácskönyv egy kis extrával!

Mentes Anyu legújabb könyvét azoknak ajánljuk, akik egészségük érdekében vagy meggyőződésből különleges étrendet követnek, de azoknak is, akik csak inspirációt, új ízeket keresnek.

Most AJÁNDÉK üvegpalack és vászontáska is jár a könyv mellé!

Tekintsd meg ajánlatunkat,  kattints ide!

Promóció

A grépfrúthoz hasonlóan az alma fogyasztása is segít a koleszterin optimális szintjének megőrzésében, míg káliumtartalma a magas vérnyomás és a szívbetegségek megelőzésében is fontos szerepet játszik. Magas vitamintartalmának köszönhetően - A-vitamint, C-vitamint, káliumot, kalciumot és foszfort egyaránt tartalmaz - hasznos társ a méreganyagok elleni küzdelemben.

Tudtad?
Az alma még számos, egészségedre jótékony hatással rendelkezik. Ha még többet szeretnél megtudni az egész évben kapható gyümölcs immunerősítő, rákmegelőző hatásairól, kattints ide! »

Ananász - nem csak fogyókúrázóknak

A finom és lédús ananász amellett, hogy - zsírégető hatásának köszönhetőn - szinte minden diétás étrend kihagyhatatlan része, a szervezeted méregtelenítésben is sokat segíthet. Az egzotikus gyümölcsben található bromélia nevű enzim segíti a fehérjék bontását, és csökkenti az édesség utáni vágyat.

További - az öntisztulást serkentő - hatása, hogy csökkenti a vér savtartalmát, és segít helyreállítani a test sav-bázis egyensúlyát. Emellett rengeteg vitamint tartalmaz, ami egy béltisztító kúránál nagyon fontos szempont. Az ananász magas rosttartalma és enzimjei miatt fokozza az anyagcserét, elősegítve a salakanyagok kiürülését. A mérgező maradék eltávolításában nagy segítség lehet, ha sok ananászlevet iszol.

A fenti gyümölcsök méregtelenítő hatását tovább fokozza, ha minél több folyadékot, gyümölcslevet, cukor nélküli teát és vizet viszel a szervezetedbe. Ha egy salaktalanító kúrába vágsz, akkor a tisztítás megkezdése előtt fokozatosan készítsd fel a szervezetedet a méregtelenítéssel járó, megterhelő munkára. Ne egyél sok húst, kerüld az olajos magvakat és a babfélék fogyasztását. A belekben lerakódott méreganyagok eltüntetésében sokat segíthet, ha minden reggel éhgyomorra elkortyolgatod - vízben feloldva - egy frissen facsart citrom levét.

Ezt is szeretjük