Hasi hízás ellen: ezt a 6 ételt iktasd be januárban az étrendedbe
A tél is kínál olyan rostban gazdag ételeket, amelyek segítenek csökkenteni a derékméretedet.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A hasi hízás hátterében többek között a rostszegény táplálkozás, a lelassult emésztés, a túlzott sófogyasztás következtében felborult vízháztartás áll. Az alábbiakban összegyűjtöttünk néhány olyan táplálékot, amely segít helyreállítani a szervezet nátrium-kálium egyensúlyát, valamint rostban is igen gazdag, ráadásul januárban is könnyen beszerezhető.
Teák téli fogyókúrához
Lapozd át az alábbi galériát, és ismerd meg azokat a teákat, amelyek segítik a zsírégető folyamatok beindulását!
OLVASD EL EZT IS!
- rizs
- méregtelenítés
