3 szuper anyagcsere-pörgető
Léteznek olyan ételek, melyek képesek lényeges mértékben felgyorsítani az anyagcserét.
Borsmenta
Amellett, hogy mentoltartalma révén a menta sötétzöld, erős ízű változata segít elűzni a megfázást és a náthát, valamint hasznos a mellkasi fertőzések ellen, és kitisztítja a nyálkahártyákat, azoknak is segít, akik emésztési problémáktól szenvednek.
A borsmenta ugyanis elősegíti a gyomornedv képződését, így gyorsítja az emésztést, és felpörgeti az anyagcserét.
Emellett nyugtató és gyulladáscsökkentő hatással bír, illetve kiváló vas- és magnéziumforrás, így az egészséges vérképzéshez, valamint a fogak és csontok egészségének megőrzéséhez is hozzájárul. Tartalmaz továbbá antioxidáns C-vitamint és béta-karotint, így a rák megelőzésében is fontos szerepe lehet. Mindemellett a leheletet is felfrissíti: aromás ételek fogyasztása után rágcsálj el egy mentalevelet.
Biojoghurt
A biojoghurt egészségjavító Laktobacillust és Bifidus baktériumot tartalmaz, melynek köszönhetően élő vagy probiotikus joghurtnak is nevezik.
A valódi, natúr, élőflórás joghurt valódi felüdülést jelent az immunrendszernek. Az egészséges bélrendszerben nyüzsögniük kellene az említett baktériumoknak, azonban a stressz, az antibiotikumok és az egészségtelen táplálkozás hatására ezekkel ellentétben a barátságtalan baktériumok szaporodnak el.
Ha azonban naponta elfogyasztasz egy tálka élőflórás, probiotikumos joghurtot, visszaállíthatod emésztőrendszered egyensúlyát, és segítesz szervezetednek, hogy megbirkózzon a fertőzésekkel, illetve a bélnek, hogy az immunerősítő tápanyagok megfelelően felszívódjanak.
Amellett, hogy segíti az emésztést, és gyorsítja az anyagcserét, a joghurt fogyasztása a vírusölő anyagok termelődését is serkenti, így erősíti az immunrendszert, és még a rák megelőzésében is segít. Mindemellett kitűnő kalciumforrás. Fontos azonban, hogy mindig natúr joghurtot válassz, az ízesített fajták ugyanis sok cukrot vagy mesterséges édesítőanyagot tartalmaznak.
Fokhagyma
A fokhagymát szinte az egész világon használják a főzéshez, emellett tucatnyi betegséget gyógyítanak a segítségével, a gyomor- és bélbántalmaktól kezdve egészen a légzőszervi fertőzésekig.
A fokhagyma javítja az emésztést és az anyagcserét, emellett erőteljesen csíraölő tulajdonságú, mely hasznossá teszi a baktériumokkal, a vírusokkal, illetve a gombás betegségekkel szemben.
A fokhagyma egészségesebbé teszi a szívet, csökkenti a koleszterinszintet, allicintartalma révén pedig segíthet megakadályozni a daganatok kialakulását is. Aminosav-tartalmának köszönhetően hatékony antioxidáns, így lényeges mértékben erősíti az immunrendszert.
![](https://kep.index.hu/1/0/5732/57327/573278/57327809_07309cacaf807221b8f555abed88fed7_wm.jpg)
Hüvelyszárazság enyhítése hormon nélkül!
Az égő, feszülő érzéssel, nehézkes együttlétekkel járó hüvelyszárazság a változókornál korábban is kialakulhat. A hormonmentes Cikatridina hüvelykúp segít enyhíteni a panaszokat. A kozmetológiából jól ismert hialuronsav mellett gyógynövények kivonatát tartalmazza. A Cikatridina használata a menopauzában tartósan ajánlott, a terhesség és szoptatás alatt pedig az orvos ajánlása szerint.
A Cikatridina patikában kapható gyógyászati segédeszköz.
A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!
![](https://indexadhu.hit.gemius.pl/redot.gif?id=bOtFNli_4PcO5g8g7uE3UWYlj7zZX6dwSzrwTCOtimr.97/stparam=smdljpsrsq/fastid=mwbrtkhdnmxayhgxjkqktbuneelt/nc=0)
Promóció
Cikkünk Charlotte Haigh 100 természetes immunerősítő című könyve alapján készült.
- joghurt
- emésztésserkentő
- fogyasztó praktikák
- a fokhagyma gyógyhatásai
- anyagcsere-javító szer
- Életmód
OLVASD EL EZT IS!
![no has ezdes](http://kep.index.hu/1/0/1377/13771/137715/13771590_703514_45d9fed8cd9b96e884401fd5ee2ce8a6_wm.jpg)
- villámdiéták
- villámdiéta mintaétrend
Tüntesd el az úszógumit 2 hét alatt!
![kivi vitamin](http://kep.index.hu/1/0/1377/13773/137735/13773578_703938_677986b8e350bdd31f9ee9dc3d092312_wm.jpg)
- c-vitamin
- fogyasztó praktikák